Dolegliwości związane ze stresem
Żyjemy w świecie pełnym presji, obciążeń i pośpiechu, w którym stres dotyka wszystkich z nas. Ze stresem boryka się nie tylko personel kierowniczy, lecz również nauczyciele, pielęgniarki, gospodynie domowe, studenci, sportowcy, a nawet emeryci.
Stres wiąże się z uczuciem nacisku, obciążenia, napięcia. Ogólnie rzecz biorąc, stres jest odpowiedzią organizmu na zewnętrzne lub wewnętrzne wyzwania lub obciążenia. Stres dotyka w równym stopniu kobiet i mężczyzn, ponieważ przedstawiciele obu płci na równi muszą sprostać wielu wymaganiom w pracy, w rodzinie, w domu a nawet w czasie wolnym. Szczególnym źródłem stresu jest ciągła konieczność dotrzymywania terminów oraz zaspokajania różnorodnych potrzeb osób z naszego otoczenia. Istnieje również wiele stresogennych czynników zewnętrznych, np. wpływy środowiskowe, zmiany pogody, hałas, palenie tytoniu, alkohol i wiele innych.
Skuteczne radzenie sobie ze stresem ułatwia nie tylko wypoczynek i odprężenie, ale również aktywność fizyczna i zróżnicowana, zdrowa dieta. Poza leczeniem farmakologicznym u osób z zespołem przewlekłego zmęczenia i innymi zaburzeniami związanymi ze stresem można uzupełniająco stosować postępowanie żywieniowe preparatami Orthomol Vital f (dla kobiet) oraz Orthomol Vital m (dla mężczyzn).