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Hier erfährst Du, mit welchen körperlichen und psychischen Symptomen sich übermäßiger Stress bei Frauen und Männern bemerkbar machen kann.
Heutzutage ist oft das ganze Leben so hektisch, dass wir Stress Symptome erst bemerken, wenn sie Körper oder Psyche nachhaltig belasten.
Psychischer Stress entsteht häufig dadurch, dass wir uns überfordert fühlen.
Orthomol Vital f ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit wichtigen Mikronährstoffen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. Die Orthomol Vital f Probe ist in der Darreichungsform Granulat + Kapsel, in einer Tagesportion, in den Geschmäckern Orange und Grapefruit erhältlich.
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Wenn wir bei einer Dauerbelastung nicht für genügend Entspannung und Erholung sorgen, sind wir psychisch am Ende.
Eine Doppelbelastung durch Beruf und Familie ist ein typisches Beispiel für die Entstehung von Dauerstress, der über kurz oder lang körperliche und psychische Symptome nach sich zieht.
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Müdigkeit, Energielosigkeit und Antriebslosigkeit sind typische Stress Symptome.
Psychisches Wohlbefinden entsteht durch gesunde Ernährung, geregelten Schlaf, Stressabbau, Beziehungspflege und Selbstliebe.
Wird psychischer Stress chronisch und nicht rechtzeitig abgebaut und reduziert, kann er einen Burnout auslösen.