Mikronährstoffe


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Quiz: Was tun Mikronährstoffe „offiziell“ für unsere Gesundheit?

Was einzelne Mikronährstoffe – also Vitamine, Spurenelemente & Co. – für unsere Gesundheit tun, hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft. Anschließend hat sie eine Liste mit gesundheitsbezogenen Aussagen zu Lebensmittel-Inhaltsstoffen veröffentlicht, die in der Werbung verwendet werden dürfen (die sogenannten Health Claims). Können Sie die teils sperrigen Formulierungen der EFSA korrekt zuordnen? Testen Sie Ihr Mikronährstoff-Wissen!



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Taxi zur Leber – Wie kommen Mikronährstoffe zum Ziel?

Ankommen ist die Devise – auch für Vitamine und Co. Experten entwickeln immer neue Darreichungsformen für Mikronährstoffe. Der Phantasie sind dabei kaum Grenzen gesetzt. In der Umsetzung warten oft kniffelige Aufgaben auf die Pharmakologen. Lesen Sie, was den Orthomol-Experten dazu eingefallen ist.


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Herkunft der Orthomol-Mikronährstoffe

Sie fragen:
Verwendet Orthomol künstliche oder natürliche Mikronährstoffe?

Wir antworten:
Einige Mikronährstoffe wie bestimmte Vitamine oder sekundäre Pflanzenstoffe werden aus Pflanzen gewonnen. Fettsäuren aus Fischöl (also Omega-3-Fettsäuren), die sich in einigen unserer Produkte befinden, stammen aus Meeresfischen, beispielsweise Anchovis und Sardellen. Die meisten Vitamine werden heutzutage ...



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Wichtig: Omega-3-Fettsäuren

Sie fragen: 
Welche Rolle spielen Omega-3-Fettsäuren für meine Gesundheit?

Wir antworten: 
Eine große! Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), die die sogenannten Health Claims verabschiedet, also gesundheitsbezogene Aussagen zu Lebensmittelinhaltsstoffen, hat verschiedenen Omega-3-Fettsäuren positive Eigenschaften bescheinigt.



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Vitamin D

Sie fragen: Man liest immer so viel von Vitamin D. Welche Rolle spielt es für meine Gesundheit? Wir antworten: Vitamin D ist ein „Multitalent“. Denn es ist an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt. Gerade jetzt in der Erkältungszeit ist vor allem wichtig zu wissen: Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Außerdem spielt es eine Rolle für den Erhalt der normalen Knochen, die Aufnahme und Verwertung von Calcium, die normale Muskelfunktion o...



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Vitamin C für die Abwehrkräfte

Sie fragen: Welche Rolle spielt Vitamin C für die Abwehrkräfte? Wir antworten: Eine sehr wichtige! Schon die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat bestätigt: Vitamin C trägt u.a. zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C ist auch unter den Namen Ascorbinsäure in der Wissenschaft bekannt. Es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und wird in seiner Funktion von Vitamin E unterstützt. Beide verfügen über ant...



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Vitamin F … oder J?

Sie fragen: Warum werden die B-Vitamine durchnummeriert? Und gibt es auch die Vitamine F-J oder L-Z? Wir antworten: Lassen Sie mich Ihnen doch dafür ein wenig aus der Historie der Vitaminforschung berichten: Die Geschichte der Vitamine ist so alt wie die Menschheit selbst. In der Antike rätselten die Ärzte noch, warum manche Menschen kerngesund waren, während andere scheinbar unerklärlicherweise krank wurden. Heute können einige der Rätsel mit einem Vitaminmangel erkl&aum...



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Gibt es ein Sonnenschutz-Vitamin?

Sie fragen: Gibt es ein Sonnenschutz-Vitamin, das meine Haut am Strand bildet? Wir antworten: Leider nicht. Im Sonnenlicht bildet die Haut Vitamin D. Das ist erst einmal positiv für den Körper. So trägt Vitamin D z. B. zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen oder einer normalen Muskelfunktion bei (Wer sich nun über die seltsamen Formulierungen wundert und gleich fragen möchte, was ein normales Immunsystem sein könnte, dem sei der Post zu Hea...



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Wie kommen die Mikronährstoffe ins Gelenk?

Sie fragen: Wie kommen die Mikronährstoffe eigentlich dahin, wo sie gebraucht werden, also z. B. in die Gelenke? Wir antworten: Sie können sich die Mikronährstoff-Verarbeitung im Körper wie eine aufregende kleine Reise vorstellen. Verfolgen wir doch einen Mikronährstoff auf seinem Weg: Zuerst geht er baden. Denn er  muss ins Blut aufgenommen werden. Das geschieht durch die Zellen der Darmschleimhaut. Auf ins Gelenk Weiter geht‘s: Das Blut transportiert die Stoffe dann...



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Stellen Sie uns Ihre Fragen!

Sie fragen: Wieso  sind hier in einigen Kategorien noch keine Inhalte zu finden? Wir antworten: Unser Orthomol-Blog ist brandneu. Er wächst durch die Inhalte, die nun jede Woche hinzukommen. Wir möchten hier gern regelmäßig Ihre häufigsten und spannendsten Fragen beantworten. Möchten auch Sie etwas von uns wissen? Dann schreiben Sie uns gern einen Kommentar zu unseren Blog-Beiträgen. Oder eine E-Mail an blog@orthomol.de. Ich freue mich auf Ihre Post!...