Vermischtes


484 mal gelesen

Inlineskating: Fun pur!

Inlineskating hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Volkssport entwickelt. Die trendige Sportart ist ideal geeignet für Einsteiger, mit der Garantie auf viel Spaß!



437 mal gelesen

Den Wind um die Nase

Ob als Autoersatz auf dem Weg zur Arbeit oder als begeisternde Sportart, die Deutschen steigen vermehrt aufs Rad um. Doch was macht das Radeln eigentlich so attraktiv? Wir haben uns näher mit der Thematik beschäftigt und festgestellt: so einfach der Sport an sich, so umfangreich ist die Auswahl des richtigen Rades.





661 mal gelesen

Lauf dich glücklich

Laufen ist einfach und macht den Kopf so herrlich frei, wie kaum eine andere Sportart. Schuhe an und los, denn jetzt ist die richtige Zeit um anzufangen. Von uns bekommen Sie ein paar wertvolle Tipps für einen gelungenen Einstieg.



1552 mal gelesen

HIT-Training: Fatburner deluxe

Auspowern tut gut. Kaum eine Trainingsform ist dabei so effizient, wie das HIT-Training. Auch der Muskelaufbau ist dabei exzellent. Und wo Muskeln sind, wird auch Fett verbrannt, wodurch Gewicht reduziert werden kann. Eine Rechnung, die sich vielversprechend anhört.



617 mal gelesen

Mikrobiomania – Bakterien in aller Munde

Es gibt enge Beziehungen zwischen uns und unserer Bakterien-WG. Bisher sind vor allem Zusammenhänge zwischen der Darmflora und bestimmten Krankheiten bekannt – doch das komplizierte Geflecht aus Ursache und Wirkung muss weiter untersucht werden.



640 mal gelesen

Mit dem Strom

Schlank und fit in 20 Minuten. Das hört sich gut an. EMS-Training ist ein Top-Trend in den Fitnessstudios der Republik. Für Fitnesseinsteiger ideal geeignet, verspricht diese Trainingsart guten Muskelaufbau bei großer Zeitersparnis. Ein Selbstversuch.



853 mal gelesen

Gestatten, ich bin's, Ihr Sport!

Warum treiben wir Sport? Was ist unser Antrieb für Bewegungsfreude? Viele dieser Fragen geistern Sporteinsteigern durch den Kopf. Häufig steht der „innere Schweinehund“ regelmäßigem Sporttreiben im Weg. Wie man diesen umgehen kann, damit haben wir uns in diesem Beitrag beschäftigt. Alles auf Start, es ist einfacher als Sie denken.



611 mal gelesen

Ernährungszukunft auf der großen Leinwand

2011 errang der Film „Taste the waste“ von Valentin Thurn bei der Berlinale, dem weltweit größten Publikumsfilmfest, höchste Aufmerksamkeit. Wir sprachen mit dem Filmemacher über seine letzte große Dokumentation „10 Milliarden – Wie werden wir alle satt?“, darüber, was Filme bewegen können und was jeder Einzelne von uns tun kann.



955 mal gelesen

Rein ins kühle Nass!

Schwimmen eignet sich für aktive Menschen jeden Alters und ist ein absoluter Fettverbrenner. Das aktive Bewegen im Wasser entlastet die Gelenke, fördert die Ausdauerfähigkeit und stärkt den Muskelapparat. Der Spaß im Wasser ist ideal für Sporteinsteiger und kann das ganze Jahr ausgeübt werden.