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Fragen zur Ausbildung bei Orthomol? Fragt mich!

Ich bin Niklas, 21 Jahre alt, seit August 2015 Auszubildender bei Orthomol. Wenn ihr euch für eine Ausbildung zum Industriekaufmann oder zur Industriekauffrau bei Orthomol interessiert, stehe ich gerne persönlich für eure Fragen zur Verfügung!



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Müdes Immunsystem – Schlaf schützt vor Erkältung

Wer wenig schläft, schwächt seine Abwehrkräfte – und zwar massiv. Forscher in San Francisco haben gezeigt: Kurze Nächte machen es den Erkältungsviren in ihrer Umgebung besonders leicht. Sieben Stunden Schlaf oder mehr entfalten dagegen eine beeindruckende Schutzwirkung gegen Infektionen.



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Orthomol-Fitness-Challenge – Technikübungen aus dem „Lauf-ABC“

Im Training unserer Kandidaten bei der Orthomol-Fitness-Challenge spielten auch immer Technikübungen aus dem „Lauf-ABC“ eine Rolle, mit denen man Koordination und Laufstil verbessern kann. Trainer Bastian zeigt im Video ein paar Grundübungen, die Sie zum Aufwärmen vor Ihrem Lauftraining durchführen können.





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Orthomol-Fitness-Challenge – Das Finale (Video)

Zum Abschluss der Orthomol-Fitness-Challenge 2016 traten Orthomol-Kandidat Harald und Herausforderer André beim Düsseldorfer Kö-Lauf auf der 10-Kilometer-Strecke an. Knapp vier Monate haben die beiden Laufanfänger trainiert, sind aber noch nie zuvor diese Distanz gelaufen.



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Orthomol macht Brachland zum Bike-Parcours

Seit diesem Sommer gibt es in Langenfeld ein neues Freizeitgelände mit einem „Pumptrack“. Dieser von Orthomol gesponserte Wellenparcours mit einer Steilkurve aus Holz bietet Spaß und Herausforderung für Biker und Skater jeden Alters – egal ob mit BMX, Mountainbike, Scooter, Skateboard, Inlinern oder Kinderlaufrad.





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5 Tipps für helle Köpfe

Gerade geht in vielen Bundesländern die Schule wieder los. Nicht nur für „I-Dötzchen“ eine Herausforderung! Auch das kindliche Gehirn wächst im wahrsten Sinne des Wortes mit seinen Aufgaben, die das tägliche Lernen in der Schule mit sich bringt. Wir haben 5 Tipps für die „Schaltzentrale“.



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So essen Handballer

Sportler essen ausgewogen, um ausreichend Nährstoffe für ihre sportliche Leistung zu sich zu nehmen. Oder? Eine Ernährungsumfrage unter den Handballern der SG Langenfeld überrascht – ein wenig zumindest.