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„Motivational Interviewing“: Menschen bei Verhaltensänderungen unterstützen

Tipps für die Praxis

„Motivational Interviewing“: Menschen bei Verhaltensänderungen unterstützen

Wer seine Patient:innen aktiv bei Verhaltensänderungen unterstützen möchte, kann dies mit der Methode des „Motivational Interviewing“ tun.^1,2 Die seit rund 40 Jahren erprobte Gesprächsführung ist hilfreich bei psychischen Erkrankungen, Compliance-Problemen, gesundheitsförderlichen Verhaltensweisen und in der Prävention.

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So geht’s:

Quellen:

1. Keifenheim KE et al. Motivational Interviewing – Hintergründe, Methode, Möglichkeiten. Psychother Psych Med 2013;63:150–160.

2. Demmel R. Alles eine Frage der Motivation? – Motivational Interviewing. Ernährung im Fokus 2011;11-05/11,194–197.

Bildquelle: @pressmaster/Adobe Stock

Wissenschaftsnews

August 2023

Bei Wundheilungsstörungen Protein- und Mikronährstoffbedarf checken Mediterraner Lebensstil für ein langes, gesundes Leben „Biologisch jung geblieben“: Wie Vitamin C die Zellen frisch hält

Juni 2023

Allrounder Vitamin D: Wirkweise lässt sich evolutionär erklären Mikronährstoffversorgung bei vegan/vegetarisch ernährten Kindern Interview: App zur Therapiebegleitung bei Herzinsuffizienz zugelassen Die Planetary Health Diet – gesund für Mensch und Umwelt

Mai 2023

„Motivational Interviewing“: Menschen bei Verhaltensänderungen unterstützen Bariatrische Operation: Mikronährstoffe im Auge behalten Nutrigenomik: Essen, wie es die Gene verlangen?

März 2023

Sarkopenie: Magnesium hilft, vorzubeugen Qualitätscheck Nahrungsergänzung Knochenstarke Ernährung – von Anfang an

Dezember 2022

Chronische Erschöpfung – was Ernährung leisten kann Müde und erschöpft: Was Mikronährstoffe bei Fatigue leisten können Trockene Augen am PC: Blinzeln, Tropfen oder Omega-3-Fettsäuren?

November 2022

Neue Evidenz: mehr Ballaststoffe, weniger Fleisch für Herz und Kreislauf Gesunder Darm - fittes Herz: So können Ihre Patient:innen vorbeugen Schutz vor Krebs im Alter: Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung

September 2022

Vitamine, Selen & Co.: Jungbrunnen für das Immunsystem Gewichtige Rolle: Mit dem Mikrobiom abnehmen Knackig oder soft: Lebensmitteltextur beeinflusst die Energieaufnahme

Juli 2022

Autoimmunerkrankungen vermeiden: Mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren: Weniger Schmerz(mittel) bei Arthrose?

Juni 2022

Mit Geduld und Spucke – Hausärzt:innen in der Lebensstilberatung

Mai 2022

Patient:innen ermächtigen: sehenden Auges, statt blinder Passagier:innen Scharfe Sicht bis ins hohe Alter: Xanthophylle Vorsicht: Mikronährstoffmangel bei Kohlenhydrat-restriktiver Diät

April 2022

Kurze Wege zur Diagnose: was Digitalisierung leisten kann Viel (Phosphatidyl-)Cholin auf dem Teller hält „geistig rege“ Omega-3-Fettsäuren & Vitamine: besseres Arbeitsgedächtnis

März 2022

Von Mikroorganismen gesteuert: Wie Darm und Hirn sich beeinflussen (lassen) Psychobiotika – gut für den Darm, gut fürs Hirn Gesundheit in Deutschland aktuell (GEDA): neue Daten zur Arthrose

Dezember 2021

Pandemie der Pfunde: Jetzt haben wir mehr Kalorien auf dem Tisch Vitamin K: Warum eine Supplementierung gut für Ältere ist

Oktober 2021

Osteoporose: Homocystein-Spiegel aus dem Gleichgewicht Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt Die ersten 1000 Tage: So beeinflusst Cholin die Hirnentwicklung

September 2021

Prof. Dr. Dr. Sascha Venturelli: „Ernährung hat auch therapeutisch großes Potenzial“

Juli 2021

Liefern Veggie-Alternativen genügend Nährstoffe? Schwangerschaft: Mikrobiom entscheidet über Frühgeburtenrate Im Techno-Stress: Risiken und Nebenwirkungen einer digitalisierten Arbeitswelt „Digitalisierung hilft uns einzuschätzen, welches Essen nachhaltig ist“

Juni 2021

„Viele Apps sind Lifestyle-orientiert, aber medizinisch wenig fundiert“ Für viele junge Frauen unverzichtbar: Folsäure und Jod Bedeutung von Selen und Coenzym Q10 für die Nierenfunktion im Alter „Zu Risiken und Nebenwirkungen ...“ Informationen richtig dosieren

April 2021

Dr. Sturm: „Arthrose können wir nicht heilen, aber weiteren Verschleiß hinauszögern“ Mitarbeiterführung im Tangoschritt Den Knorpelbestandteil Kollagen bewahren und ersetzen Kritische Nährstoffe bei Frauen

März 2021

Wie der Lebensstil den Impferfolg beeinflusst Teamführung gefragt: Soforterledigern die Stirn bieten Bedeutung von Folsäure und Vitamin B12 für die kognitiven Funktionen Prof. Sendlmeier: „Lauter zu sprechen, bringt meist wenig“

Januar 2021

Auszeit vom Screen: Digital entschleunigen mit „Digital Detox“ Cholin und Silymarin: Natürliche Hilfestellung bei Fettleber Lutein-Supplementierung kann Kontrastempfindlichkeit verbessern Prof. Worm: „Intermittierendes Fasten entspricht der Natur des Menschen“

Dezember 2020

Rezept: Sternstunden auf dem Weihnachtsteller Solidarität: ein Stern für Menschlichkeit Gewürze: nicht nur lecker, sondern gesund Wintersechseck: Ein Blick in den Sternenhimmel

Oktober 2020

Teamführung ist auch irgendwie Gärtnern Prof. Dr. med. Hans Hölschermann „40.000 Hypertoniker im vollen Westfalen-Stadion“ Jung, sportlich aktiv und dennoch hypertoniegefährdet? Vitamin-D-Status hat Einfluss auf den Verlauf von COVID-19

September 2020

Mikronährstoffdefizit bei Kurzschläfern Ob Schlaf, Snack oder Job – auf das richtige Timing kommt es an Kakao kann Gehstrecke bei älteren pAVK-Patienten verlängern Hanni Rützler: „Snackification ist ein urbanes Phänomen“

August 2020

COVID-19 und Mikronährstoffe: Welche Erkenntnisse gibt es? Dr. Andreas M. Finner: „Der Verlauf ist unberechenbar“ Effluvium und Alopezie – eine haarige Angelegenheit Charisma: Jeder kann es lernen

Juni 2020

Reduziertes Diabetesrisiko bei Glucosaminanwender Rituale: Rückenwind für Teams am Limit Prof. Sven Benson: „Unser Immunsystem fungiert quasi als Sinnesorgan“ Die „Beziehungskiste“ zwischen Immunsystem und Schlaf

April 2020

Darmmikrobiom mit Arznei- und Nahrungsmitteln im Cross-Talk PD Dr. Beyer: „Phagen interessieren sich nicht für Antibiotika-Resistenzen“ Wenn Wörter weh tun, dann ist Sprachhygiene gefragt Zusammenhang zwischen Magnesium und KHK auch auf lange Sicht

März 2020

Eisenversorgung und kognitive Funktionen in der Entwicklung Empathie: Zuhör-Blockaden lösen Prof. Dr. med. Klaus-Michael Braumann: „Auch wenig Bewegung zeigt bei Fatigue oft Erfolge“ Schützt gesunde Ernährung vor kognitivem Leistungsabbau?

Januar 2020

Pflanzliche Nahrung – Erfolgsversprechende Alternative bei Gicht? Dr.-Ing. Nils Wieczorek: „Aus Algen lassen sich hochwertige Lebensmittel herstellen“ Wider Verwirrung und Verunsicherung: Informationen leicht und klar vermitteln Probiotika verbessern Lipidprofil und Blutdruck bei Patienten mit Typ-2-Diabetes

Dezember 2019

Fröhliche Weihnacht überall: Tolle Preise zu gewinnen Isabel García: Lassen Sie sich Gehör schenken Alle Jahre wieder: Musik-Quiz für Weihnachtsprofis Oh, du Fröhliche… Melodien machen stark

Oktober 2019

Mikronährstoffe bei Kindern „Anstupser“ für mehr Obst und Gemüse Dr. Beatrice Wagner: Sex nach Plan zum „Fruchtbarkeitsritual“ machen Trennungskultur: Sag beim Abschied stilvoll Servus Probiotika in der Schwangerschaft – eine Metaanalyse

September 2019

Kann man Arthroseschmerzen „wegessen“? Professor Dr. med. Ulrike Bingel: „Zähne zusammenzubeißen ist keine sinnvolle Strategie“ Mit Metaphern klappt das Verstehen wie geschmiert Mediterrane Kost kann das Herzinfarktrisiko senken

August 2019

Stressfaktor Lärm – Risiko für Herz und Gefäße Professor Dr. Klaus Baum: „Eine Faszie können Sie nicht isoliert behandeln“ Wenn der Tag wie im Fluge vergeht – Selbst- statt Zeitmanagement Autismusrezidiv in Risikofamilien: Mikronährstoffe und ihre Bedeutung

Juni 2019

Sojaisoflavone – vielfältige Gesundheitseffekte bei Frauen Verbaler Gewalt in der Apotheke Grenzen aufzeigen Probiotika: Beruhigende Aussichten für den Reizdarm Kantinen-Revolution: „Weniger Fleisch, dafür mehr Qualität“

April 2019

Bessere Knorpelqualität bei mediterraner Kost Mikronährstoffe bei feuchter AMD Weniger Fachjargon bringt Licht ins Dunkle Wir lassen uns in der Geschmackswahrnehmung täuschen

März 2019

„Wer viele Freunde hat, kann sich dennoch einsam fühlen“ Arthroseentwicklung in der modernen Welt Magnesium freut auch den Herzmuskel Kunden und Mitarbeiter gewinnen – mit Storytelling

Februar 2019

Bessere Hirndurchblutung durch Omega-3-Fettsäuren Der Montagsblues – so gelingt der gute Start in die Woche Kollagen, Hyaluronsäure & Co Mikronährstoffe für die Schönheit von innen Prof. Dr. rer. nat. Stefan Lorkowski: „Viele Inhaltsstoffe der Nahrung wirken entzündlichen Prozessen entgegen“

November 2018

Kollagensupplementierung: bessere Sprunggelenksfunktion bei Sportlern mit chronischer Bandinstabilität Vitamin A und D bei kindlichem stabilem Asthma: Zusammenhang mit Lungenfunktion und Lebensqualität

Oktober 2018

Framingham Heart Study: Omega-3-Fettsäuren wirken sich günstig auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Mortalität aus Melatonin kann Auswirkungen von Schlafstörungen mildern

September 2018

Fibromyalgie und Ernährung: allgemeine Ansätze und Mikronährstoffsupplemente