Ernährung und Spermienqualität
Die richtige Ernährung für eine verbesserte Spermienqualität
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Spermienqualität mit der richtigen Ernährung verbessern

Für die Bildung und Reifung von Spermien benötigt der Körper entsprechende Bausteine. Sind diese nicht in ausreichender Menge vorhanden oder fehlen sogar, wird die Qualität der Spermien beeinträchtigt. Eine gesunde und ausgewogende Ernährung kann zur Verbesserung der Fruchtbarkeit beitragen.

Nutritive Eigen­­schaften und Funktionsmerkmale ausgewählter Inhalts­stoffe

Kupfer, Selen, Vitamin C, Vitamin E, Zink tragen zum Schutz der Zellbestand­teile vor oxidativem Stress bei
Vitamin B6, B12, Vitamin C und Kupfer tragen zu einem normalen Energie­stoff­wechsel bei
Vitamin B6, B12 und Folsäure tragen zu einem normalen Homocystein-Stoff­wechsel bei
Vitamin B12, Vitamin D und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Fortpflanzung und DNA-Synthese bei, trägt zur Erhaltung eines normalen Testo­steron­spiegels bei
Selen trägt zur normalen Sperma­bildung bei

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