Knochen, Gelenke & Sehnen

Leben ist Bewegung. Schon der allererste Schritt eröffnet uns neue Perspektiven, Möglichkeiten und Ziele. Bewegung macht uns frei und stolz. Bergkuppen, Ziellinien, Aussichtstürme – alles liegt uns zu Füßen.

Nährstoffe für Sehnen, Gelenke & Knochen

Das Gerüst für diese Beweglichkeit ist belastbar und flexibel. Knochen, Gelenke und Sehnen tragen uns durch ein bewegtes Leben. Manchmal ist der Alltag hart zu ihnen. Er beugt sie und zwingt sie in die Knie. Bei Überlastung und Verletzungen empfangen wir deutliche Alarmsignale wie Schmerzen. Doch diese sind am Ende nur die Spitze des Eisbergs. Darunter gibt es viel für uns zu tun.

Bewegung plus Nährstoffversorgung

Die größte Gefahr für den Bewegungsapparat bleibt lange ohne Meldung: Fehlende Bewegung. Autositze, Bürostühle, Aufzüge und Sofapolster sind die wahren Feinde von Knochen, Gelenken und Sehnen. Sie lauern überall in unserem Alltag. Gezielte Bewegung dagegen pflegt Muskeln, Gelenkknorpel und Bindegewebe. Für erfolgreiches Training und eine reibungslose Funktion von Gelenken und Co benötigt der Körper außerdem eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen als Grundlage. Eine starke Leistung braucht eine gute Versorgung.

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Der Gute-Vorsätze-Check - vier Motivationstipps für das neue Jahr

Alle Jahre wieder nehmen wir uns für das frische neue Jahr etwas vor – selten halten diese Vorsätze lange. Eigentlich schade, denn der Jahresbeginn ist tatsächlich ein schöner Anlass Gewohntes zu überdenken. Checke hier, ob Deine Vorsätze das Potential haben Dein Leben zu verändern – oder nach wenigen Wochen Geschichte sind.
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Arthrose, Knorpel - Röntgenaufnahme eines Gelenks

Arthrose Behandlung: Kann Knorpel doch nachwachsen?

Knorpelschäden führen häufig zu Arthrose, weil der Gelenkknorpel nur begrenzt regenerationsfähig ist. Gelenkverschleiß ist eine Volkskrankheit in unserer alternden Gesellschaft. Mit Hochdruck wird der Stoffwechsel des Knorpels untersucht – auf der Suche nach Ansätzen für neue, regenerative Therapien.
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Auch belastendes Training schützt die Gelenke

Sport ist gesund – auch für die Gelenke. Das gilt einer neuen Untersuchung zufolge selbst für “gelenkbelastende” Sportarten wie Tennis oder Skifahren. Auch Patienten mit einem hohen Risiko für Arthrose profitieren von regelmäßigem Training.
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