Leben in Bewegung | Mobil und frei

Leben in Bewegung

Leben ist Bewegung. Schon der allererste Schritt eröffnet uns neue Perspektiven, Möglichkeiten und   Ziele. Bewegung macht uns frei und stolz. Bergkuppen, Ziellinien, Aussichtstürme – alles liegt uns zu Füßen.

Nährstoffe für Sehnen, Gelenke & Knochen

Das Gerüst für diese Beweglichkeit ist belastbar und flexibel. Knochen, Gelenke und Sehnen tragen uns durch ein bewegtes Leben. Manchmal ist der Alltag hart zu ihnen. Bei Überlastung und Verletzungen empfangen wir deutliche Alarmsignale: Schmerzen.
Leben in Bewegung - Illustration Knieschmerzen

Bewegung plus Nährstoffversorgung

Doch die größte Gefahr für den Bewegungsapparat bleibt lange ohne Meldung: Fehlende Bewegung. Autositze, Bürostühle, Aufzüge und Sofapolster sind die wahren Feinde von Knochen, Gelenken und Sehnen. Sie lauern überall in unserem Alltag. Gezielte Bewegung dagegen pflegt Muskeln, Gelenkknorpel und Bindegewebe. Für erfolgreiches Training und eine reibungslose Funktion von Gelenken und Co benötigt der Körper außerdem eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen als Grundlage. Eine starke Leistung braucht eine gute Versorgung.
Leben in Bewegung - Mann entspannt nach dem Sport vor dem Fernseher
Läufer bei Dehnübungen
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