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Hier erfährst Du alles über körperliche und psychische Stressfolgen.
Orthomol Vital f ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit wichtigen Mikronährstoffen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. Die Orthomol Vital f Probe ist in der Darreichungsform Granulat + Kapsel, in einer Tagesportion, in den Geschmäckern Orange und Grapefruit erhältlich.
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Wer im Alltag dauerhaft gestresst ist, setzt seine Gesundheit aufs Spiel.
Wird Alltagsstress zu Dauerstress, kann dies langfristige Folgen für unsere körperliche und psychische Gesundheit haben.
Isolation kann eine unangenehme Folge von chronischem Stress sein.
Eine Folge von Stress kann sein, dass wir uns zurückziehen und abkapseln.
Mögliche psychische Folgen von Stress sind Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Unruhe oder depressive Verstimmungen.
Bei anhaltendem Stress geht die Freude am Leben zunehmend verloren.
Entspannungstechniken wie Yoga sind hilfreich, um den Folgen von Stress entgegenzuwirken.
Bei Verspannungen und Rückenschmerzen können Yoga-Übungen hilfreich sein – nicht nur, wenn wir unter Stress stehen.
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Müdigkeit, Energielosigkeit und Antriebslosigkeit sind typische Stress Symptome.
Psychisches Wohlbefinden entsteht durch gesunde Ernährung, geregelten Schlaf, Stressabbau, Beziehungspflege und Selbstliebe.
Wird psychischer Stress chronisch und nicht rechtzeitig abgebaut und reduziert, kann er einen Burnout auslösen.