Männergesundheit - Illustration Spermien
Rund um Mann und Gesundheit - glückliches Paar, er trägt sie Huckepack durch die Natur & selbstsicher lächelnder Mann im besten Alter

Speziell für den Mann

"Der richtige Partner, der richtige Zeitpunkt. Ich bin bereit für mein größtes Abenteuer: Familie. Den wichtigsten Job meines Lebens darf ich ohne Ausbildung und Abschlussprüfung antreten. Wir werden trotzdem die besten Eltern für unsere Kinder. Ihre einzigen."

Die Entscheidung fürs eigene Kind

Wenn die Entscheidung für ein Kind gefallen ist, beginnt eine neue Lebensphase. Ab sofort gehört der Körper nicht mehr uns allein. Das gilt nicht nur für die Mutter: die Fruchtbarkeit und damit die Chance auf eine Schwangerschaft hängen von beiden Eltern ab. Die Spermienqualität des Vaters ist wichtig für eine erfolgreiche Befruchtung. Für die Mutter gilt es, den Körper optimal auf den Kraftakt Schwangerschaft vorzubereiten.

„Geduldsprobe Kinderwunsch“

Vitalität, Entspannung und erholsame Nachtruhe sind die Basis, um das Leben zu genießen, auch wenn es einmal hektisch wird.

Die Entscheidung ist gefallen, heimlich googelt man schon Kindernamen. Und dann passiert: Nichts. Wenn die Schwangerschaft ausbleibt, kann der Kinderwunsch zur Geduldsprobe werden. Das Wichtigste ist jetzt: Entspannt und optimistisch bleiben. Kleine Auszeiten bieten ein Gegengewicht zum Alltagsstress. Wilde Partys sind dagegen wenig hilfreich: Rauchen, Alkoholkonsum und Schlafmangel können die Fertilität beeinträchtigen. Entspannte Zweisamkeit und eine ausgewogene Ernährung sind bei Kinderwunsch eine gute Vorbereitung auf die Schwangerschaft.

Projekt Großfamilie - schwangere Influencerin Kalli

Aller guten Dinge sind vier - vom Traumprojekt Großfamilie

Kalli ist eine echte Powerfrau! Und mittlerweile glückliche Mama von vier Kids. Als wir dieses Interview geführt haben, war Kalli, auf Instagram als @familie_krawalli unterwegs, allerdings noch hochschwanger mit Tochter Nr.3. Eine echte Expertin im Mama-Business könnte man sagen. Klar, dass der Geburtsplan da bereits feststand! Wenn da nur nicht die vielen Corona-Beschränkungen gewesen wären…
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Natürliche Familienplanung - Frau am Laptop

Familienplanung - Die NFP-Methode

Der weibliche Zyklus ist wirklich faszinierend. Dabei ist vielen Frauen oft gar nicht bewusst, was in ihrem Körper monatlich genau vor sich geht. Häufig machen sie sich erst mit stärker werdendem Kinderwunsch klar, welche Aufgaben der eigene Zyklus erfüllt und wie und wann sich eine Schwangerschaft eigentlich einstellen kann.
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Tipps fuers Elterngeld - Mütter mit Kindern

Elterngeld - Tipps und wichtige Infos

Zum Babyglück gehören leider auch lästige Pflichten, wie z.B. das Ausfüllen von Formularen. Ein Beispiel ist die Beantragung des Elterngeldes. Wenn Ihr als Eltern nach der Geburt für Euer Kind da sein wollt und dadurch Euren Beruf nicht bzw. nur noch eingeschränkt ausüben könnt, fängt das Elterngeld diese Einkommenslücke auf.
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Jungs. Ich verlass mich auf euch. Alle Kraft voraus.
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