Kinderwunsch Männer - kuschelndes Paar im Bett

Fertilität

"Ich hab‘ mich entschieden. Jetzt will ich es auch richtig machen. Ich will das Beste für mein Kind. Das fängt schon bei der Spermienqualität an."

 

 

 

Fruchtbarkeit durch gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung liefert den Spermien alles, was sie für eine gesunde Entwicklung brauchen. So trägt Selen zu einer normalen Spermabildung bei, Zink hat einen Anteil an der normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung sowie einem normalen Testosteronspiegel. Darüber hinaus sind weitere Mikronährstoffe an der Spermaproduktion beteiligt.
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Die Natur im Herbst – Entdecke die Wunderwelt

Der Herbst ist dunkel, grau und trostlos? Quatsch! Sobald die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, verwandelt sich die Natur in eine Wunderwelt, in der es eine Menge zu entdecken und erleben gibt. Also, raus aus der warmen Wohnung und ab in den herrlich kühlen Wald oder Park. Wir haben da ein paar gute Ideen.
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Das darf Dein Baby im ersten Jahr nicht essen

In den ersten Monaten ist es mit der Babynahrung noch schön einfach: Stillen oder Babyflasche. Doch irgendwann fängt es mit der Beikost an. Aber womit startet man und vor allem: Welche Nahrungsmittel sollte man unbedingt vermeiden? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt.
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Tipps gegen Übelkeit in der Schwangerschaft

Die Freude ist groß, wenn es endlich geklappt hat mit dem schwanger werden. Manchmal allerdings mischt sich unter all die Glückseligkeit auch ein ganz übles Gefühl und zwar im wahrsten Sinne des Wortes: Schwangerschaftsübelkeit. Fast drei Viertel der werdenden Mamas sind davon betroffen. Das ist unangenehm, in der Regel aber völlig unbedenklich und vor allem legt sie sich meist wieder. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, wie Du die üble Zeit überstehst.
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Jungs. Ich verlass mich auf euch. Alle Kraft voraus.
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