Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Highlights

Aktuelle Beiträge

26.05.2020
#OrthomolFact Normen sind dafür da, Vorgänge und Produkte bestmöglich und qualitativ hochwertig zu gestalten. 🎖️ Da bei Orthomol die Qualität an erster Stelle steht, sind wir ebenfalls nach einer Norm zertifiziert – aber nicht nach irgendeiner! Unsere Produkte sind nach der ISO 22000 zertifiziert, der höchsten internationalen Norm für Lebensmittelsicherheit. 🤓🍊 #WirSindOrthomol #BereitFürsLeben #ISO22000 #Lebensmittelsicherheit #Nahrungsergänzungsmittel
24.05.2020
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung fördert unsere Leistungsfähigkeit, unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. ✨ Und sie wirkt sich positiv auf unsere Gelenke aus! Denn die essen mit. 😉 Für ihre Knorpelbestandteile brauchen sie ständig Nachschub, den sie aus der Nahrung ziehen. Hier im Bild seht Ihr einen unschönen Kreislauf, der sich rund um Nährstoffdefizite in Bewegung setzen kann. 😖 Bezogen auf unsere Gelenke gilt: Schonende Bewegung als Training und geeignete Nährstoffe zur Unterstützung. #LebenInBewegung #Gelenke #Gelenkschmerzen #Orthomol #Sehnen #Knochen #Arthrose #Schmerzen #Gesundheit #GesundeErnährung #Nährstoffe #Mikronährstoffe
20.05.2020
Vorhang auf für... Orthomol Tendo! 🍹 Enthalten sind: Wichtige Nährstoffe für das Bindegewebe. Das besteht nämlich aus verschiedenen Gewebe- bzw. Faserarten im Körper. Es stützt und stabilisiert uns oder ist daran beteiligt, Kraft von den Muskeln auf die Knochen zu übertragen. Mehr zum Produkt erfahrt Ihr natürlich auf unserer Website. Link im Profil. 🔗 #OrthomolTendo #LebenInBewegung #Orthomol #Bindegewebe #Bewegung #Mikronährstoffe #Nahrungsergänzungsmittel
18.05.2020
Seid Ihr Blutspender? 😊 Welche Blutgruppe habt Ihr? #Übrigens #Blutspende #Blutspender #Universalspender #Plasma #Fakt #Blutgruppe #BlutgruppeNull #Gesundheit
17.05.2020
#nutritionfact 🧀 #GesundeErnährung #Calcium #Käse #Orthomol
15.05.2020
Achtsames Heben schont den Rücken! 👍 Aber wie geht's? Die Getränkekiste, der Staubsauger oder das nicht mehr ganz so leichte Kind – im Alltag gibt es viele Situationen, in denen man mehr oder weniger schwere Dinge tragen muss. Wir haben ein paar Tipps für Euch, mit denen Ihr beim Heben Euren Rücken schont: • • – Die Kraft aus den Beinen nutzen, um den Rücken zu entlasten ➡ immer in die Knie oder Hocke gehen. • • – Beim schweren Heben nah an die Last heranstellen. In die Knie gehen und den gerade gehaltenen Rücken nach vorn neigen, bis der Gegenstand nah am Oberkörper ist. Die Rücken- und Bauchmuskeln anspannen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. • • – Die Last nah am Körper tragen, den Rücken aufrecht halten und vermeiden, während des Tragens den Rumpf zu verdrehen. #RichtigHeben #Rückenschmerzen #GesundesHeben #LebenInBewegung #Bewegungstipps #Orthomol #GesundLeben
14.05.2020
An apple a day... 🍏 Hier bei Orthomol gibt es jede Woche Körbe mit frischem Obst. Denn Vitamine sind nicht nur gut fürs Immunsystem, sondern auch für die Laune! 😜 Das Beste daran: Es ist (fast ausschließlich) Obst aus der Region – ohne weite Transportwege. Seit 2016 arbeiten wir mit @fruitfuloffice_deutschland zusammen. Für jeden gelieferten Obstkorb pflanzt das Unternehmen einen Baum in Malawi. Durch unsere Bestellungen wurden also schon 965 Obstbäume in Malawi gepflanzt. WOW! 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 #Orthomol #GesundeErnährung #WirSindOrthomol #Obstkorb #ObstAmArbeitsplatz #Vitamine #Gesundheit
11.05.2020
Rezept: Süßkartoffel-Pfanne 👩🏼‍🍳 • • 👨‍👩‍👧‍👦 Zutaten für 4 Personen: 1 kg Süßkartoffeln 1 Dose (850 ml) Kichererbsen 6 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1 TL Edelsüß-Paprika 4 Schalotten 2 Knoblauchzehen 300 g Champignons 300 g roter Mangold 200 g Feta-Käse 1 Beet Kresse (z. B. Daikon) • • • Zubereitung: 1. Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden. Kichererbsen in ein Sieb geben, kalt abspülen und abtropfen lassen. Kichererbsen und Süßkartoffelspalten auf ein Backblech geben. Mit 4 EL Öl beträufeln und vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten backen. 2. Schalotten und Knoblauch schälen. Beides würfeln. Champignons putzen und halbieren. Mangold putzen, waschen und in Stücke schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch und Schalotten darin andünsten. Champignons und Mangold zufügen, ca. 5 Minuten braten. Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen. Mangold-Mischung zufügen und vermengen. Feta darüberbröseln und anrichten. Kresse vom Beet schneiden und über das Gemüse streuen. 🕒 Zubereitungszeit ca. 50 Minuten. Pro Portion ca. 3190 kJ, 760 kcal. E 25 g, F 32 g, KH 83 g #Rezept #Süßkartoffel #Orthomol #GesundeErnährung #Gemüse #Foodporn #Kochen
09.05.2020
Bewegung macht uns glücklich und hält fit – deshalb ist Sport ja für viele auch gar nicht mehr wegzudenken! 😍 #WirWollenWissen, welche Sportart Euch am meisten Spaß macht!? 🏊‍♀️ #LebenInBewegung #Sportart #Orthomol #Sport #Bewegung #Fitness #Gesundheit
08.05.2020
So sieht der Aufbau eines Gelenks aus! ☝ Damit die Knochenenden bei Belastung nicht aufeinander reiben, schützt sie eine dünne Schicht aus Knorpel. Das Knorpelgewebe enthält neben den Knorpelzellen die Knorpelmatrix. Die glatte, schützende Knorpelschicht ist eng mit den Knochenenden verbunden, wirkt wie ein elastischer Puffer und schützt die Knochen vor zu hoher Druckbelastung. 🦴 Umgeben wird das Gelenk von einer Kapsel aus Bindegewebe. Im Knorpel befinden sich verschiedene Bausteine wie Glucosamin, Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure und Kollagen. 🚨 Sind zu wenige dieser Bestandteile vorhanden, geht das auf Kosten der Elastizität! #Gelenke #Knorpel #LebenInBewegung #Bewegung #Gelenkprobleme #Ernährungswissenschaft #Orthomol
06.05.2020
Schon gewusst, dass Händewaschen nachweislich das Infektionsrisiko senkt? 😉 Scherz beiseite – was Handhygiene angeht sind wir ja spätestens seit dem Aufkommen des Coronavirus bestens aufgeklärt. 💡 Folgendes habt Ihr vielleicht noch nicht ganz so oft gelesen: Auch das Abtrocknen ist wichtig. Denn in einer feuchten Umgebung können Mikroorganismen besser überleben und sich vermehren. Außerdem kann das Abtrocknen der Hände mit einem sauberen Handtuch durch Reibung zusätzlich die Keime, die noch an den Händen oder im Wasser haften, entfernen. Es empfiehlt sich auch, zum Händewaschen milde, pH-neutrale Waschsubstanzen zu verwenden. Die ganze Hygiene strapaziert die Hände nämlich ganz schön. 😖 Das Eincremen der Hände mit einer feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Pflege unterstützt die Regeneration der Haut. #HandHygiene #BereitFürsLeben #Infektionsschutz #Virenschutz #Händewaschen #Handseife
02.05.2020
Thema: Gelenkschmerz. Unser "Bewegungsgerüst" ist belastbar und flexibel. Knochen, Gelenke und Sehnen tragen uns durch unser bewegtes Leben. Manchmal ist der Alltag hart zu ihnen: Er beugt sie und zwingt sie in die Knie. Bei Überlastung und Verletzungen empfangen wir deutliche Alarmsignale wie Schmerzen. 😖 Bei welchen Bewegungen merkt Ihr Eure Gelenke besonders? Was tut Ihr gegen Schmerzen? #LebenInBewegung #Orthomol #Gelenke #Gelenkschmerzen #Bewegung #Sport
01.05.2020
Wir haben großartige Neuigkeiten: "Orthomol mit Herz" ist neuer Spendenpartner der @toni.kr8s_stiftung! 😍 Sie hilft schwerkranken Kindern und Jugendlichen und deren Familien dabei, aktiv und mit Freude am Leben teilzunehmen. 🍀 Der Fußballweltmeister möchte mit seiner Stiftung dafür sorgen, Kinderträume und Wünsche zu erfüllen, Therapien und Behandlungen zu finanzieren, die die Krankenkassen nicht übernehmen sowie Freizeitangebote und Alltagsentlastungen für die ganze Familie zu ermöglichen. 💪🏼 Weiter so! #OrthomolMitHerz #ToniKroosStiftung #Charity #GemeinsamHelfen #Orthomol
29.04.2020
Wer tanzt morgen in den Mai?! 💃🏼 Natürlich nur in den eigenen vier Wänden 😉 #Übrigens: Heute ist der internationale Tag des Tanzes! Laute Musik, Rhythmus, intensive Bässe und das richtige Licht lassen viele Herzen höher schlagen – es ist bewiesen, das Tanzen glücklich macht. Denn unsere Bewegungen im Takt der Musik setzen Endorphine frei. 😇 #WelttagDesTanzes #Bewegung #TanzenMachtGlücklich #LebenInBewegung #Spaß #Musik #TanzInDenMai
27.04.2020
"Endlich Feierabend! Aber die drei Stockwerke laufe ich jetzt nicht auch noch, hier gibt es schließlich einen Aufzug. Endlich zuhause – meine Couch schaut mich an. Ich könnte mich ja schon nochmal kurz setzen, durchatmen, entspannen. Mein Bett da hinten sieht auch so gemütlich aus – vielleicht hau ich mich einfach nochmal aufs Ohr! Nur ganz kurz! Der Tag hat mich irgendwie erschöpft. Dabei habe ich ja eigentlich nur gesessen... Bestimmt ist der Bürostuhl nicht richtig eingestellt." 💬 Wer kennt diese Momente? Unser doch so bewegtes Leben hat merkwürdiger Weise eine Menge mit Sitzen, Liegen und Stillstand zu tun. Unterwegs, am Arbeitsplatz, zuhause. Das birgt Gefahren: Fehlende Bewegung ist die größte Bedrohung für den körpereigenen Bewegungsapparat! 🆘 Sofapolster und Autositze sind wahre Feinde von Knochen, Gelenken und Sehnen. Was sie brauchen, ist gezielte Bewegung! ➡️ Die pflegt Muskeln, Knorpel und Bindegewebe. Gerade diejenigen unter uns, die einen klassischen Bürojob haben, sollten also ab und an den Spaziergang dem Sofa vorziehen – oder eine Runde mit dem Fahrrad drehen?! 🚲 Möglichkeiten zur Bewegung gibt es glücklicher Weise viele! Nachdem man aktiv war – ob nun an der frischen Luft oder in den vier Wänden – sitzt es sich auch gleich schon viel besser auf dem Sofa! 😉 Wie haltet Ihr Euren Bewegungsapparat auf Trab? #LebenInBewegung #Alltag #Bürojob #Alltagsbewegung #Gelenke #Sehnen #Knochen #Gesundheit #GesundesLeben #BereitFürsLeben #Orthomol