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Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Highlights

Aktuelle Beiträge

30.01.2022
Hungerwinter für den Knorpel: Sitzen nicht nur rückenschädlich
Jetzt sitzen wir bereits im zweiten Corona-Winter. Das Bedeutet für sehr viele Menschen in Deutschland: weniger Bewegung und mehr Zeit im Homeoffice, ausgefallene Sportkurse und abends mehr Zeit auf dem heimischen Sofa. Die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie betont aus diesem Anlass: Auch wer (noch) keine Rückenprobleme spürt, muss sich ausreichend bewegen, um seine Gelenke zu schützen. So können beispielsweise Hüft- und Kniegelenke durch Bewegungsmangel auch langfristig Schäden davontragen.
Bewegung
Von Daniela Kleiböhmer
26.01.2022
Vegetarisch gesund durch die Schwangerschaft
Der Schwangerschaftstest ist positiv – Dein Partner und Du erwarten Nachwuchs! Als werdende Mama möchtest Du Dein Kind natürlich von Anfang an mit allen wichtigen Nährstoffen gut versorgt wissen. Doch gelingt das auch, wenn Du gar kein Fleisch und Fisch isst?
Frauengesundheit
Von Gastautor
25.01.2022
Schönheitstipps: Gefrorenes Gurken-Geheimnis
Die Gurkenmaske gegen Augenringe ist geradezu ikonisch und bewährt. Aktuell erlebt die Schlangengurke als Beauty-Lifehack eine Wiedergeburt in den sozialen Netzwerken – allerdings tiefgefroren als Massage-Gadget. Expert:innen sehen diese Anwendung skeptisch – und haben einen besseren Vorschlag.
Von Daniela Kleiböhmer
21.01.2022
Pandemie der Pfunde
Wird "Corona" unsere Ernährung nachhaltig beeinflussen?   Dr. Adriano Profeta vom Deutschen Institut für Lebensmitteltechnik e. V. (DIL) in Quakenbrück erforscht, wie "Corona" unsere Essgewohnheiten verändert. Daraus leitet er überraschende Forderungen an Politik und Wirtschaft ab. 
Ernährung
Von Gastautor
Smog, Mann mit Händen vorm Gesicht - Luftschadstoffe und AMD
21.01.2022
Erhöhtes AMD-Risiko durch Luftschadstoffe?
Forscher aus Taiwan haben die Daten von knapp 40.000 Bürgern auf der Suche nach einem Zusammenhang zwischen dem Risiko für eine altersbedingte Makuladegeneration (AMD) und der Luftqualität durchsucht. Ihre Ergebnisse deuten auf ein erhöhtes Risiko durch die Luftverschmutzung hin.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
20.01.2022
Herausforderung Wochenbett – Tipps für frisch gebackene Papas
Endlich! Euer Nachwuchs hat das Licht der Welt erblickt. Für Dich aber auch für Deinen Partner beginnt jetzt eine ganz besondere Zeit: das Wochenbett. Du und Dein Kind erholen sich von der Geburt, lernen sich intensiv kennen. Und der Papa? Auch für den beginnt eine magische, wenngleich ebenso herausfordernde Zeit.
Frauengesundheit
Von Gastautor
Blutgruppen, Symbolbild: Versorgung einer Wunde
17.01.2022
Blutgruppen: A, B, AB, 0, positiv und negativ
Freust Du Dich morgens auch immer auf den ersten leckeren Kaffee? Dann trifft vielleicht der alte Witz zu: „Morgens habe ich Blutgruppe A-rabica.“ Aber mal Spaß beiseite: Kennst Du Deine Blutgruppe? Nein? Dann bist Du in bester Gesellschaft.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
augen-bleiben-fit-mann-blinzelt-headerbild
14.01.2022
Blinzeln bis Gähnen – So bleiben Deine Augen fit
Wir recherchieren, schreiben, lesen und kommunizieren fast den ganzen Tag am Bildschirm. Leider strapazieren wir damit unsere Augen enorm. Wieso gähnen ein guter Tipp ist, worauf man bei seinem Arbeitsplatz achten sollte und was sonst den Augen guttut, erfährst Du hier.
Gesundheit
Von Gastautor
Regionales Wintergemüse - Rotkraut, Wurzelgemüse
10.01.2022
Regionales Gemüse - Vitamine aus der Nachbarschaft
Regional und saisonal – so soll gesunde Ernährung sein. Wer freut sich nicht auch auf die Spargelzeit im April oder saftige Tomaten und leckere Erdbeeren im Sommer. Doch auch im Winter ist die Auswahl an regionalen Gemüsesorten groß und vielfältig.
Gesundheit // Ernährung
Von Robert Hoffmann
Herzgesunde Ernährung - Auflaufform im Ofen
07.01.2022
Gesunde Ernährung - Das schmeckt dem Herzen
Nicht nur in der Liebe ist das Herz lebenswichtig. Was wir essen, sollte also auch dem Herzen schmecken – und wichtige Nährstoffe liefern.
Ernährung // Gesundheit
Von Kristina Streuff
Stressfrei ins neue Jahr - zuversichtlich lächelnder Mann
03.01.2022
Stressfrei starten - Vorsätze für das neue Jahr
Alle Jahre wieder kommen wir spätestens Ende Dezember mit ihnen um die Ecke: unseren Vorsätzen fürs neue Jahr. Doch kaum ist der Jahreswechsel Geschichte, stellen wir bereits nach wenigen Wochen ernüchtert fest, dass aus den hoch gesteckten Zielen wieder nichts geworden ist.
Gesundheit
Von Robert Hoffmann
17.12.2021
HR Excellence Award 2021 Gewinner:innen
Orthomol wächst – und damit auch die Anzahl unserer Mitarbeitenden. Im Bereich Produktion mussten daher die Strukturen angepasst und elf Orthomoler:inen in eine Führungsrolle entwickelt werden. Unser eigenes Personal-Team entwarf dafür ein individuelles Trainingskonzept, für das sie jetzt mit dem HR Excellence Award 2021 ausgezeichnet wurden. 
Unternehmen
Von Kristina Streuff
17.12.2021
Tipps für stressfreie Weihnachten
Ein funkelnder Weihnachtsbaum, duftende Kekse, farbenfroh verpackte Geschenke, gutes Essen und viel Zeit mit lieben Menschen – all das lässt nicht nur Kinderaugen strahlen. Auch für viele von uns Erwachsenen gehören die Weihnachtstage zu den stimmungsvollsten Momenten des Jahres.
Frauengesundheit
Von Gastautor
Fensterscheibe im Regen - Gegen den Winterblues
17.12.2021
Die besten Tipps gegen den Winterblues - Das kann dir helfen!
Schmuddelwetter, Kälte und Dunkelheit sind an der Tagesordnung, der Akku ist gefühlt ständig leer und die Laune war auch mal besser – herzlich willkommen im Winter. Viele von uns haben, bedingt durch die trüben Witterungsbedingungen, in der dunklen Jahreszeit häufig mit Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu kämpfen.
Gesundheit
Von Robert Hoffmann
Weihnachtsbäckerei - Plätzchenformen, Backwerkzeug
17.12.2021
Gesunde Plätzchen - Ideen für die Weihnachtsbäckerei
Lebkuchen und Spekulatius findet man schon seit September in den Supermärkten, das erste „Last Christmas“ lief schon im Radio, einige Nachbarn haben ihre leuchtende Weihnachtsdekoration mittlerweile (oder immer noch – manche entfernen sie aus Bequemlichkeit schon gar nicht mehr) aufgestellt und auch so manche Freunde haben schon WhatsApp-Gruppen erstellt, um den nächsten gemeinsamen Weihnachtsmarktbesuch zu planen: Die Weihnachtszeit ist wieder in vollem Gange.
Gesundheit // Ernährung
Von Gastautor