Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Highlights

Aktuelle Beiträge

Rezept Vital-Shake mit Früchten, Rucola und Buttermilch
28.05.2020
Rezept: Vital-Shake mit Früchten, Rucola und Buttermilch
Die Sonne scheint, das Thermometer steigt und Du suchst nach einer Inspiration für einen erfrischenden, sommerlichen Shake zur Abkühlung? Dann ist unser Vital-Shake mit Früchten, Rucola und Buttermilch genau das Richtige für Dich.
Rezepte // Ernährung
Von Robert Hoffmann
Spendenübergabe Nils Glagau Orthomol und die Arche
27.05.2020
Die ARCHE – Kindern ein Lächeln ins Gesicht zaubern
Kindern sollte es an nichts fehlen. Deshalb unterstützt die ARCHE benachteiligte Kinder und Familien. Wir freuen uns sehr, unserem langjährigen Partner mit der “Orthomol mit Herz”-Aktion unter die Arme greifen zu können. Ein herzliches Dankeschön gilt auch allen, die unsere Weihnachtsaktion unterstützt haben.
Unternehmen
Von Kathrin Grünewald
Doppelbelastung - Mutter im Homeoffice mit Kindern
26.05.2020
Doppelbelastung Homeoffice und Familie: gut durch die Corona-Zeit
Die Ausbreitung des neuartigen Coronavirus (SARS-CoV-2) stellt aktuell viele Familien gehörig auf die Probe. Zahlreiche Mütter und Väter, die nun Corona-bedingt aus dem Homeoffice arbeiten, müssen nebenbei auch noch ihre Kinder unterrichten und bei Laune halten. Eine Doppelbelastung, die schnell in einer gehörigen Portion Stress ausartet. Wie Ihr diese Ausnahmesituation meistern könnt und dabei einen kühlen Kopf bewahrt, verraten wir Euch hier.
Gesundheit
Von Robert Hoffmann
Gedächtinisjogging - Mann löst Kreuzworträtsel und trainiert das Gehirn
25.05.2020
Training fürs Gehirn – mit Gedächtnisjogging geistig fit
Wer kennt es nicht? Gerade noch ist man mit einem definierten Ziel in die Küche gegangen, doch jetzt ist jegliche Information aus dem Gehirn verschwunden. Mit zunehmendem Alter passiert das leider immer öfter. Gedächtnisjogging soll eine Möglichkeit darstellen, diesem Prozess entgegenzuwirken.
Gesundheit
Von Gastautor
Selbstbewusste Frau - Selbstliebe und Selbstbewusstsein lernen
24.05.2020
Innere Schönheit - Tipps für Selbstliebe und Selbstbewusstsein
Wahre Schönheit kommt von innen! Einfacher gesagt: Der Charakter ist Gold wert! Wieso also nicht mehr Zeit damit verbringen, stolz auf sich selbst zu sein? Hier kommen 3 Tipps für mehr Selbstbewusstsein.
Gesundheit
Von Gastautor
Digitaler Stress - gestresster Mann
24.05.2020
FORSA-Umfrage bestätigt: Digital-Stress belastet im Alltag
Alltags-Stress kennt jeder und alle wissen genau, was damit gemeint ist: Auslöser können zum Beispiel Hektik, Zeitdruck oder auch psychische Belastungen im Büro oder Privatleben sein. Unter Digital-Stress können sich jedoch nur die wenigsten etwas vorstellen. Liegt das daran, dass nur wenige von diesem vermeintlichen Phänomen betroffen sind, oder ist sogar genau das Gegenteil der Fall? Eine FORSA-Umfrage (von Orthomol beauftragt, Juli 2017) mit rund tausend Teilnehmern gibt Aufschluss.
Gesundheit
Von Gastautor
Urban Gardening - Stadtbegrünung im Trend
19.05.2020
Urban Gardening - Stadtbewohner begrünen ihr Viertel
Während Urban Gardening in Metropolen wie New York, Paris oder London bereits seit Jahrzehnten erfolgreich praktiziert wird, nehmen in letzter Zeit auch in deutschen Städten vermehrt Anwohner Schaufel und Harke in die Hand, um ihren Kiez grüner zu machen. Ob auf verlassenen Brachen, in Hinterhöfen, auf Dächern oder privaten Balkonen – wo zuvor meist Beton und Asphalt das Stadtbild dominierten, tragen Urban Gardener mit prächtigen Blumenbeeten zur Erhöhung der Lebensqualität in ihrer Nachbarschaft bei.
Gesundheit
Von Robert Hoffmann
Lachs mit Kräuterpesto
19.05.2020
Rezept: Lachspäckchen mit leckerer Kräuterpesto
Du liebst Fisch und bist auf der Suche nach einem ausgefallenen Lachs-Rezept? Dann solltest Du einen Blick auf unsere leckeren Lachspäckchen mit Kräuterpesto werfen.
Ernährung // Rezepte
Von Robert Hoffmann
Ubuntu - die Philosophie, in der das Wir zählt
18.05.2020
Ubuntu - die afrikanische Lebensphilosophie vom "Wir"
Unser Wohlbefinden ist immer untrennbar mit dem der Anderen verbunden. Kein Mensch kann komplett isoliert leben und dabei noch glücklich sein, wir sind eben „soziale Tiere“. Ubuntu, eine afrikanische Lebensphilosophie, baut genau auf diesem Prinzip auf.
Gesundheit
Von Gastautor
Vertikale Landwirtschaft - Salatanbau im Vertical Gardening
14.05.2020
Vertical Farming - Zukunftsvision fürs Urban Gardening
EDEN – so wie der legendäre Garten in der Bibel, der als Sinnbild für das Paradies steht, heißt treffenderweise auch ein Forschungsprojekt des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt (DLR): „Evolution and Design of Environmentally-closed Nutrition-Sources“. Dahinter steckt die Entwicklung einer Technologie, mit der in einer isolierten Umgebung unter künstlichen Bedingungen Nutzpflanzen angebaut werden können.
Ernährung // Gesundheit
Von Harald Dreier
Frau genießt Sonnenstrahlen - Vitamin D für Immunabwehr
12.05.2020
Vitamin D für die Immunabwehr
Vitamin D – seinem Namen zum Trotz ist das „Sonnenvitamin“ eigentlich ein Hormon. Seit ein paar Jahren weiß man nun um seine Schlüsselrolle für das Immunsystem: Ohne Vitamin D könnten bestimmte Abwehrzellen nicht produziert werden und wichtige Abwehrreaktionen gar nicht stattfinden.
Gesundheit
Von Gastautor
Sehnen werden beim Sport beansprucht
11.05.2020
Sehnen – sensible Seile zwischen Muskeln und Knochen
Sehnen (lat. tendo) bilden ein Verbindungsstück zwischen Muskeln und Knochen. Sie ermöglichen uns Bewegung, indem sie, ähnlich wie die Fäden einer Marionette, die Kraft vom Muskel auf die Knochen übertragen. Dabei können sie teilweise unglaublichen Zugbelastungen von bis zu einer Tonne pro Quadratzentimeter standhalten. Doch auch wenn es sich so anhört, als wären Sehnen unverwüstlich, sind sie eigentlich einem erhöhten Risiko für Verletzungen, Entzündungen und Überlastungsschäden ausgesetzt.
Bewegung // Gesundheit
Von Gastautor
Bundesverband Kinderhospiz - Familien unterstützen
10.05.2020
Bundesverband Kinderhospiz – betroffene Familien unterstützen
Gesundheit ist ein kostbares Gut. Leider hat nicht jeder das Glück, gesund zu sein. Über 40.000 Kinder in Deutschland sind unheilbar lebensverkürzend erkrankt. Der Bundesverband Kinderhospiz hilft Betroffenen. Wir danken an dieser Stelle ganz herzlich allen Unterstützern der Weihnachtsaktion.
Unternehmen
Von Kathrin Grünewald
Crunchy Granola Schale mit Beeren
07.05.2020
Rezept Crunchy Granola - ein köstlicher Energie-Boost
Liebe geht durch den Magen! Aber nicht nur die Liebe, sondern auch das Essen, das Du täglich zu Dir nimmst. Während Deiner Schwangerschaft versorgt es Dich und Dein Baby mit vielen wichtigen Vitaminen und weiteren Mikronährstoffen. Gerade im häufig so stressigen Alltag kann das richtige Frühstück den entscheidenden Unterschied machen. Es verleiht Dir einen wahren Energie-Boost, der Dich fit, munter und energetisch in den Tag starten lässt.
Ernährung // Frauengesundheit // Rezepte
Von Gastautor
Gelenke mit Nährstoffen aktiv unterstützen - gegen Arthrose
05.05.2020
Gelenke aktiv unterstützen - mit Bewegung und Nährstoffen
Unsere Gelenke leisten Tag für Tag Schwerstarbeit. Allein durch schnelles Gehen kann die Belastung der Hüftgelenke bis zu einem 7-fachen des Körpergewichtes ansteigen. Solange unsere Knorpel gesund sind, ist das nicht problematisch. Durch altersbedingte Abnutzung, Fehl- und Überbelastung kann es jedoch zu Verschleißerscheinungen am schützenden Knorpel kommen. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung kann die Funktion der Gelenke aktiv unterstützen. 
Bewegung // Ernährung // Gesundheit
Von Gastautor