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Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Artikel von Daniela Kleiböhmer

17.08.2021
Aufruf: Lebe "lebergesund”!
Beim Thema „Leberschäden“ denken alle an Alkohol. Die Deutsche Leberstiftung warnt aber vor einem anderen Genussmittel.
Ernährung // Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
17.08.2021
Ohrwürmer sind Schlaffresser!
Musik am Abend entspannt und hilft vielen beim Einschlafen. Es sei denn, ein Song bleibt im Gehirn kleben.  
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
17.08.2021
Spazierengehen wirkt im Gehirn
Draußen sein und einfach gehen – das verändert die Hirnstrukturen und verbessert die Leistungsfähigkeit, sagen Forschende aus Berlin.
Bewegung
Von Daniela Kleiböhmer
17.08.2021
Ethisch essen – Ethikrat mit Vorschlägen zur Ernährung
Hochkarätige Experten drängen die Politik, mehr gegen ungesunde Ernährungsgewohnheiten zu unternehmen.
Ernährung
Von Daniela Kleiböhmer
Schulkinder am Zebrastreifen - Bewegung auf dem Schulweg
09.08.2021
Schluss mit dem zur Schule fahren - Mehr Bewegung für Kinder
Ein passiver Lebensstil ohne ausreichende Bewegung ist ein Risikofaktor für die Gesundheit. Bei der Entscheidung, den Nachwuchs mit dem Auto zur Schule zu bringen, spielen diese Gefahren aber offenbar kaum eine Rolle, mahnen Mediziner und fordern: Der Schulweg sollte die erste Bewegungseinheit des Tages sein!
Gesundheit // Bewegung
Von Daniela Kleiböhmer
Nahaufnahme eines Auges
28.06.2021
Rauchstopp hält Augen gesund
Die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (ein Zusammenschluss von Augen-Fachärzten, abgekürzt DOG) appelliert eindringlich an alle Raucher, eine Entwöhnung von Glimmstängel anzustreben. Kürzlich veröffentlichte Untersuchungen zeigen nämlich, dass regelmäßiger Tabakkonsum das Risiko erhöht, schwer am sogenannten Trockenen Auge zu erkranken. Das Trockene Auge sei ein komplexes Krankheitsbild, das sich mit einer Benetzungsstörung der Augenoberfläche bemerkbar mache.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Mann sitzt auf dem Bett mit Smartphone in den Händen
28.06.2021
Frühaufsteher sind seltener depressiv
Der angeborene Chronotyp beeinflusst das Risiko für psychische Erkrankungen
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Frau schreibt mit einem Bleistift auf Papier
28.06.2021
Handschrift verbessert die Merkfähigkeit
Konzentration und Merkfähigkeit sind nicht nur in Prüfungsphasen, sondern auch im Alltag die Basis für Leistungsfähigkeit – und Lebensqualität. Wirkt sich die Digitalisierung unseres Lebens eigentlich auf die Erinnerungsfähigkeit unseres Gehirns aus? Forschende aus Japan haben dazu Versuche gemacht – und den Gehirnen ihrer 48 Proband:innen währenddessen mittels MRT beim Arbeiten “zugeschaut”.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Frau isst eine Frühstücksbowl
28.06.2021
Studie: Gesunder Lebensstil als Jungbrunnen
Älter werden wir alle, aber eilig hat es damit niemand. Weltweit suchen Forschende nach Möglichkeiten, die Folgen des Alterungsprozesses auf den Körper zu verzögern. Inzwischen gibt es erste Erfolge.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Füße im Schaumbad - Das Glück des Nichtstuns
14.06.2021
Muße statt müssen – vom Glück des Nichtstuns
Einfach mal nichts tun? Für viele undenkbar. Selbst wenn uns freie Zeit bleibt, füllen wir sie gerne mit Aktivitäten aus. Nichtstun hat in unserer an Leistung orientierten Gesellschaft nicht das beste Image. Der nicht zweckorientierte Müßiggang scheint uns regelrecht Angst zu machen.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Herzgesundheit - Hand auf der Herzgegend
02.06.2021
Das Herz – der Motor des Lebens
Von der Leistung und Lebensdauer unseres faustgroßen Herzmuskels sind die Motoren moderner Sportwagen Lichtjahre entfernt. Unser Herz ist eine außerordentlich effektive und dazu robuste Konstruktion. Gut gepflegt, schlägt es 100 Jahre und länger – ohne jede Pause.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Fingertraining - Gelenkverschleiß vorbeugen
28.05.2021
Mit Fingertraining gegen Gelenk-Verschleiß
Arthrose der Fingergelenke kann schmerzhaft sein und die Beweglichkeit zunehmend einschränken. Fingerübungen und Training können den weiteren Verlauf günstig beeinflussen, erklärte der Orthopäde und Rheumachirurg Prof. Dr. med. Ralph Gaulke von der Unfallchirurgischen Klinik der Medizinischen Hochschule Hannover gegenüber der Ärztezeitung.
Gesundheit // Bewegung
Von Daniela Kleiböhmer
Pollen einer Grünpflanze fliegen durch die Luft
19.05.2021
Gemeinsam stärker: Pollen und Viren
Laufende Nasen und Niesanfälle führen in der Öffentlichkeit in Pandemiezeiten zu misstrauischen Blicken – auch wenn es sich “nur” um Heuschnupfen handelt. Einer neuen Studie zufolge könnten hohe Pollenkonzentrationen in der Luft das Infektionsrisiko steigern – auch für Menschen ohne Allergie.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Bunt gemischte Rohkostauswahl
19.05.2021
Gesund mit sekundären Pflanzenstoffen
Vitamine kennt jeder: Die 13 Verbindungen sind unverzichtbar für unseren Körper. Aber was sind Phytamine? Der Begriff ist ein “Spitzname” für sekundäre Pflanzenstoffe. Seit Jahren zeigt sich: Viele Verbindungen aus dieser Gruppe sind wichtig für die Gesundheit. Das Problem: Nicht nur ihr Name ist sperrig – die Forschung steht vor einem Berg aus mehreren zehntausend Verbindungen und der Frage, was sie im Einzelnen für die Ernährung leisten. Das staatliche Bundeszentrum für Ernährung hat die aktuelle Erkenntnislage zusammengefasst – und singt ein Loblied auf Bioflavonoide, Anthocyane, Carotinoide und Co.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Schreiner bei der Arbeit
19.05.2021
Körperliche Arbeit hält nicht fit
Bewegung ist unverzichtbar, um gesund zu bleiben - diese Erkenntnis dürfte inzwischen jeden erreicht haben. Wer allerdings schon bei der Arbeit körperlich gefordert wird, darf abends auf dem Sofa entspannen, oder? Leider nein, sagen Forscher aus Dänemark.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer