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Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Artikel von Gastautor

Glatte Beine für den Sommer – Möglichkeiten der Haarentfernung

Der Sommer ist da, die Körperbehaarung darf weichen? Ja, das Thema Körperbehaarung empfindet jeder individuell – die einen fühlen sich damit wohl, die anderen möchten gerade in den Sommermonaten „haargenau“ wissen, wie sie effektiv dagegen vorgehen können. Wenn Ihr zu Letzteren zählt, stellen wir Euch hier die gängigsten Methoden zur Haarentfernung vor.

Gesundheit

Von Gastautor

Was Zahlen und Fakten über das Thema Kinderwunsch erzählen

Kaum ein Thema ist wohl so emotional wie der Kinderwunsch. Es ist eine Phase vieler Ungewissheiten und auch voller Erwartungen und Vorfreude. Zum Wechselbad der Gefühle kann die Zeit werden, wenn das Babyglück auf sich warten lässt. Dann mischen sich banges Hoffen und manchmal auch Selbstzweifel hinzu. Dabei fällt es vielen Paaren nicht leicht, mit Freunden und Familie darüber zu sprechen.

Frauengesundheit

Von Gastautor

Morgenroutine - Frau trinkt Smoothie

Frisch und lebendig in den neuen Tag: die individuelle Morgenroutine

Trotz Müdigkeit aus dem Bett schälen? Wohlwissend, dass Euch ein langer Tag erwartet? Für manch einen ist der Morgen eher Fluch als Segen. Doch das muss gar nicht so sein: Wir zeigen Euch ein paar Tipps und Tricks, damit Ihr Euch schon am Abend vorher auf das Aufwachen freuen könnt.

Gesundheit

Von Gastautor

Sandra Bührmann von Mom to Mom

Spezielle Kräutertees für alle Lebenslagen

Viele Jahre war Sandra Bührmann eine leidenschaftliche Kaffeetrinkerin – bis zu ihrer dritten Schwangerschaft. Da litt sie in den ersten Monaten unter starker Übelkeit. Kräutertees brachten ihr Linderung und sie dachte sich: Wenn es mir so geht, sicher auch anderen Frauen. So entstand die Idee für das eigene Unternehmen, von einer Mutter für andere Mütter: Mom to Mom.

Frauengesundheit

Von Gastautor

Paar beim Langstreckenlauf - Long run

Long Run – Warum es lang und langsam bringt

Ich weiß nicht, wie es Dir in der kalten Jahreszeit ergangen ist. Für mich jedenfalls war der vergangene Winter einen gefühlten Moment zu lang. Zu matschig war‘s, kaum Sonne und wie sagen wir im Rheinland: „Es war uselich!“ Umso mehr freue ich mich über das, was der Wettergott in den letzten Wochen so präsentiert: Sonne, Wärme und nahezu keinen Regen. Herrlich! Raus in die Natur ging‘s folglich nicht nur bei mir – es zog Scharen von Menschen fast magisch aus ihren Häusern. Viele nutzten die schönen Tage auch zum Sport an der frischen Luft.

Gesundheit

Von Gastautor

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Endlich gut schlafen - Tipps des Schlafexperten Dr. Michael Feld

Einen festen und tiefen Schlaf - davon träumen die meisten. Doch die Realität sieht heutzutage anders aus, denn Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung bestimmen den Alltag vieler Menschen. Und auch die Corona-Krise scheint auch Auswirkungen auf unseren Schlaf zu haben. Im Interview verrät Schlafexperte Dr. Michael Feld seine Tricks und Rituale für eine erholsame Nachtruhe.

Gesundheit

Von Gastautor

Hebamme Mone Amann

Hebamme Mone: Wir trocknen auch oft Tränen

Mone Amann ist Hebamme aus Leidenschaft. Dabei ist sie die perfekte Ansprechpartnerin bei medizinischen Fragen rund um die Schwangerschaft und in den ersten Wochen mit Deinem Baby. Darüber hinaus – und das ist manchmal fast noch wichtiger – ist sie eine treue Begleiterin, die bei Sorgen und Nöten mit Rat und Tat zur Seite steht und auch mal Tränen trocknet, wenn es nötig ist. Bei uns im #OrthomolMagazin beantwortet Mone die wichtigsten Fragen.

Frauengesundheit

Von Gastautor

Sonnenschutz - Frau cremt ihre Haut ein

Sommer, Sonne, Sonnenschutz – Hintergründe und Pflegetipps

Warme Sonnenstrahlen im Gesicht und ein kühler Drink in der Hand – wer wünscht sich das nicht? Damit Eure Haut die heißen Sommertage aber auch genießen kann, solltet Ihr sie entsprechend schützen. Dies gelingt Euch beispielsweise mit dem passenden Lichtschutzfaktor und anderen Maßnahmen. Hier erfahrt Ihr mehr dazu und wir erklären Euch, worauf Ihr beim Thema Sonnenschutz achten müsst.

Gesundheit

Von Gastautor

Kochtopf - Gelenkgesunde Ernährung - Symbolbild

Für mehr Beweglichkeit – Gelenkgesunde Ernährung

Was sind eigentlich Gelenkprobleme? Was ist der Unterschied zwischen Arthrose und Arthritis? Und wie kann ich meine Gelenke unterstützen? Diese Fragen und mehr hat uns Franziska von Moeller, Ökotrophologin und Scientific Manager bei Orthomol, im Orthomol Podcast beantwortet.

Gesundheit // Bewegung

Von Gastautor

Kussmund - Lippen richtig betonen

Der perfekte Kussmund – wie Ihr Eure Lippen richtig betont

Die Lippen – ein Sinnbild für Schönheit und Erotik. Richtig betont könnt Ihr bei Eurem Make-up hier echte Akzente setzen und Euren Look abrunden. Dabei gilt zwar ein kräftiges, knalliges Rot als Klassiker unter den Lippenstiften, je nach Hautton ist eine eher dezentere Variante aber etwas schmeichelnder. Und das ist nur der Anfang. Wir zeigen Euch Schritt für Schritt, wie Ihr Eure Lippen gekonnt schminkt und Euren Kussmund am besten in Szene setzt.

Gesundheit

Von Gastautor

Schwangerschaft - Sarah auf dem Weg zum Wunschkind

Wunschkind in der Warteschleife

Endspurt. Nur noch ein paar Tage, dann wird das Baby von Sarah das Licht der Welt erblicken. Die beiden älteren Geschwister können es kaum noch erwarten. Der Weg dorthin war für Sarah und ihren Mann Stefan jedoch kein leichter, wie uns Sarah – auch bekannt unter dem Instagram-Account „sarahplusdrei“ – in unserem Interview verrät.

Frauengesundheit

Von Gastautor

Bandagierter gebrochener Unterarm - Stress und Knochenheilung

Gestörte Knochenheilung durch Stress - Stimmt das?

Ein Knochenbruch legt den Alltag erst einmal lahm. Kommen noch andere Stressfaktoren dazu, kann dies sogar die Heilung verzögern, haben Forscher aus Ulm beobachtet.

Gesundheit

Von Gastautor

Schöne Haare - wir klären Haar-Mythen auf

„Love is in the hair…“: Wir klären Haar-Mythen und Irrtümer auf

Tägliches Haarewaschen ist nicht gut? Bürste und Kamm sorgen für Spliss? Immer wieder begegnen uns Haar-Mythen, die sich allzu oft nur als ein Irrtum herausstellen. Heute informieren wir Euch, was wirklich der Wahrheit entspricht und wie Ihr Eure Haare folglich am besten pflegt.

Gesundheit

Von Gastautor

Mit Soft Skills Kompetenzen stärken headerbild

Soft Skills - Stärke Deine wichtigsten Kompetenzen

Bildest Du Dich für Deinen späteren Beruf aus, stärkst Du aktiv Deine berufstypischen Qualifikationen (Hard Skills). Doch heutzutage tritt die Bedeutung von Soft Skills immer mehr in den Vordergrund. Arbeitgeber achten vermehrt auf diese Kompetenzen. Doch auch für Deine persönliche Entwicklung sind ausgeprägte Soft Skills von Bedeutung. Erfahre hier, was es damit auf sich hat.

Gesundheit

Von Gastautor

Krafttraining für Anfänger - Selbstbewusste Frau

Krafttraining - gesunder Muskelaufbau für Anfänger

Mit Krafttraining und Muskelaufbau verbinden viele von uns oft aufgepumpte Bodybuilder, die vor Muskeln nur so strotzen und deren Bizeps so groß ist, wie unsere Oberschenkel. Deshalb neigen vor allem Frauen dazu, viel mehr Ausdauer- als Krafttraining zu machen. Dabei bringt eine starke und gesunde Muskulatur sehr viele Vorteile mit sich!

Gesundheit

Von Gastautor