Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Wir berühren unsere Nase, stützen unseren Kopf auf den Händen ab, jucken am Auge … Laut Studien fassen wir uns bis zu viermal in der Stunde ins Gesicht. Eindeutig zu oft. Gerade jetzt in Zeiten der Verbreitung des Coronavirus (COVID19) ist es ratsam darauf zu achten, die Hände ständig zu waschen und alle Berührungen im Gesicht zu vermeiden. 

Gut, Esther ist ein bisschen müde. Kein Wunder, gerade hat sie ihr drittes Kind zur Welt gebracht und Nummer 2 ist noch nicht einmal zwei Jahre alt. Wie sie es als stillende Dreifach-Mama schafft, so entspannt und glücklich zu sein, verrät sie uns hier. 

Viele Frauen kennen und lieben ihn: den Beautyblender. In bunten Farben bereichert er schon lange die Schminktäschchen von Make-up-Profis und erleichtert das tägliche Styling. Aber warum ist der Hype um das kleine Ei überhaupt entstanden und wie verwendet Ihr den Blender richtig? Wir beantworten Euch Fragen rund um das beliebte Kosmetik-Schwämmchen.

Die nasskalte Jahreszeit schlägt uns häufig nicht nur aufs Gemüt, sondern auch auf die Gelenke. Wenn die Temperaturen sinken, verspüren insbesondere Menschen mit Arthrose eine Zunahme der Beschwerden. Aber auch Knie- und Rückenschmerzen werden bei Kälte häufig schlimmer. Dem können wir aktiv entgegenwirken.

Das erste Jahr mit Baby ist ganz schön aufregend. Plötzlich bist Du Mama und für ein kleines hilfloses Wesen verantwortlich. Die erste Zeit als Neu-Mama kann ganz schön intensiv sein! Kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Diese fünf Situationen kennen alle (Neu) Mamas nur allzu gut.

Zum Babyglück gehören leider auch lästige Pflichten, wie z.B. das Ausfüllen von Formularen. Ein Beispiel ist die Beantragung des Elterngeldes. Wenn Ihr als Eltern nach der Geburt für Euer Kind da sein wollt und dadurch Euren Beruf nicht bzw. nur noch eingeschränkt ausüben könnt, fängt das Elterngeld diese Einkommenslücke auf.

Die Frage nach dem zweiten Kind, ein Thema, mit dem sich alle Eltern früher oder später beschäftigen werden. Aber wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt um über ein Geschwisterchen nachzudenken? Gibt es diesen überhaupt? Wir haben uns mit Merle von @littlecarlchenandme zu diesem Thema unterhalten.

Manchmal sieht die Welt nicht so rosig aus, wie es die Hochglanz-Magazine für junge Eltern mit ihren Babys zeigen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn das Kleine kränkelt. Es ist fiebrig, quengelt oder hustet – die Palette an möglichen Erkrankungen ist lang. Besonders frisch gebackene Eltern fürchten oft diese Situationen und wissen nicht so recht, was dem Kind Erleichterung verschaffen könnte oder was überhaupt zu tun ist.

Das chronologische Alter ist leicht zu bestimmen. Das biologische Alter kann davon allerdings um mehrere Jahre abweichen. Wie „gut man sich gehalten hat“ kann man laut US-Forschern an seiner Schrittgeschwindigkeit ablesen!

Routinen geben uns Menschen Sicherheit – und die brauchen wir gerade aktuell mehr denn je im Alltag. Doch viele von unseren Gewohnheiten haben wir uns nicht freiwillig ausgesucht. Vielleicht sind manche von ihnen sogar eine Blockade für einen produktiven Tag. Lerne hier, wie Du diese negativen Gewohnheiten erkennst und verändern kannst.

Deutschlands erfolgreichste Langstreckenläuferin, Sabrina Mockenhaupt-Gregor, ist schwanger. Schon in wenigen Wochen erwartet Sabrina, von ihren Fans auch liebevoll “Mocki” genannt, ihr erstes Kind. Als waschechte Leistungssportlerin spielen Bewegung und eine gesunde Ernährung natürlich auch während ihrer Schwangerschaft eine große Rolle für die Athletin. Uns hat sie ihre Lieblingsübung für zuhause verraten.

Kalli ist eine echte Powerfrau! Und mittlerweile glückliche Mama von vier Kids. Als wir dieses Interview geführt haben, war Kalli, auf Instagram als @familie_krawalli unterwegs, allerdings noch hochschwanger mit Tochter Nr.3. Eine echte Expertin im Mama-Business könnte man sagen. Klar, dass der Geburtsplan da bereits feststand! Wenn da nur nicht die vielen Corona-Beschränkungen gewesen wären…

Wir führen täglich tausende Bewegungen durch, meist ohne, dass wir uns dessen bewusst sind. Doch plötzlich streiken die Gelenke. Grund können Verschleißerscheinungen des Gelenkknorpels sein, die vom Orthopäden schließlich als Arthrose diagnostiziert werden.

Die Corona-Krise macht es möglich: Viele von uns arbeiten nun von zuhause aus. Was den einen gefällt, gestaltet sich für andere als eine echte Herausforderung. Die Tagesroutine fehlt, der PC streikt, Hausarbeit mischt sich mit Arbeitsaufgaben - dies und vieles mehr stürmt auf die Stubenhocker ein. Wie Ihr trotzdem produktiv sein könnt, erfahrt Ihr hier.

Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und die Tage sind endlich wieder länger. Der Sommer bietet eine wunderbare Gelegenheit für tolle Aktivitäten in der freien Natur. Welche Aktivitäten sich besonders gut für die sommerliche Jahreszeit eignen und sich positiv auf Eure innere Schönheit auswirken, verraten wir in unserem heutigen Beitrag.