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Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Highlights

Ausgerollter Teig, Ausstecherform, Weihnachtsplätzchen

Alle Jahre wieder: Must-Dos in der Advents- und Weihnachtszeit

Oh du fröhliche … Mit dem ersten Advent wird sie offiziell eingeläutet: Die Weihnachtszeit. Weihnachtsmusik ertönt aus allen Lautsprechern, Geschenkejäger strömen durch die Fußgängerzonen unserer Innenstädte und Spekulatius, Lebkuchen, Glühwein und Co. haben wieder Hochkonjunktur. Damit Ihr die besinnlichste Zeit des Jahres voll auskostet, haben wir für Euch eine Checkliste mit Must-Dos für die Advents- und Weihnachtszeit zusammengestellt.

Gesundheit

Von Robert Hoffmann

Erkältungstipps - Heißer Tee in der kalten Jahreszeit

Gesund durch die kalte Jahreszeit - Tipps gegen Erkältung

Dr. Kathrin Hamann ist niedergelassene Allgemeinmedizinerin aus München und beantwortet uns im Interview die wichtigsten Fragen rund um das Thema Erkältung.

Gesundheit

Von Gastautor

Aktuelle Beiträge

Ausgerollter Teig, Ausstecherform, Weihnachtsplätzchen

Alle Jahre wieder: Must-Dos in der Advents- und Weihnachtszeit

Oh du fröhliche … Mit dem ersten Advent wird sie offiziell eingeläutet: Die Weihnachtszeit. Weihnachtsmusik ertönt aus allen Lautsprechern, Geschenkejäger strömen durch die Fußgängerzonen unserer Innenstädte und Spekulatius, Lebkuchen, Glühwein und Co. haben wieder Hochkonjunktur. Damit Ihr die besinnlichste Zeit des Jahres voll auskostet, haben wir für Euch eine Checkliste mit Must-Dos für die Advents- und Weihnachtszeit zusammengestellt.

Gesundheit

Von Robert Hoffmann

Erkältungstipps - Heißer Tee in der kalten Jahreszeit

Gesund durch die kalte Jahreszeit - Tipps gegen Erkältung

Dr. Kathrin Hamann ist niedergelassene Allgemeinmedizinerin aus München und beantwortet uns im Interview die wichtigsten Fragen rund um das Thema Erkältung.

Gesundheit

Von Gastautor

24 Tage Selflove – wie Ihr die Weihnachtszeit richtig „schön“ genießen könnt

Wer kennt’s nicht? In der Vorweihnachtszeit gibt es vieles zu erledigen: Geschenke organisieren, das Weihnachtsessen planen, Plätzchen backen, und und und. Da kann es schon mal stressig werden. Umso wichtiger ist es, dass Ihr zwischen all der Hektik ebenfalls Zeit für Euch und Euer Wohlbefinden einplant, auch wenn es nur fünf Minuten am Tag sind.

Gesundheit

Von Gastautor

jahresendspurt-kühlen-kopf-bewahren-frau-stress-headerbild

Tipps für einen kühlen Kopf im Jahresendspurt

Alle Jahre wieder ist die To-do-Liste vieler Berufstätiger zum Jahresende besonders lang. Von wegen ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit! Damit der Jahresendspurt jedoch nicht in totalem Stress ausartet, haben wir für Euch drei Tipps, mit denen Ihr stressfrei durch die letzten Monate des Jahres kommt.

Gesundheit

Von Robert Hoffmann

Lebensmittelampel - Kind zeigt Vater was im Supermarktregal

Lebensmittelampel - hilfreich für die gesunde Ernährung

Mit dem Nutriscore (umgangssprachlich: Lebensmittelampel) haben sich Experten nach jahrzehntelanger Diskussion auf eine Nährwertkennzeichnung geeinigt. Erfahrungen mit dem System aus anderen Ländern zeigen: Die Signalfarben können auch am Supermarktregal Leben retten – durch bessere Kaufentscheidungen.

Ernährung // Gesundheit

Von Daniela Kleiböhmer

Blaulicht: Alarm für unsere Augen

Vor einem übermäßigen Bildschirmgebrauch wird schon seit längerer Zeit gewarnt. Ein Grund dafür soll das vermeintlich schädliche Blaulicht sein, dass bei der Beleuchtung eines Bildschirms zum Einsatz kommt. Doch was ist an dieser These dran? Ist Blaulicht wirklich schädlich für uns oder ist es nur ein falscher Alarm?

Gesundheit

Von Gastautor

Luftschadstoffe machen die Haare kaputt

Luftschadstoffe machen die Haare kaputt

Dass Luftschadstoffe der Gesundheit schaden, ist gut belegt. Eine neue Untersuchung zeigt darüber hinaus: Sie sind auch schlecht für die Schönheit, speziell die Haare leiden darunter. Organische Schadstoffe beeinträchtigen die Haarstruktur und können das Haar fleckig und „strohig“ wirken lassen.

Gesundheit

Von Daniela Kleiböhmer

Skincare-Abendroutine: über das Was, Warum und Wie

Nach einem langen und anstrengenden Tag die Haustür aufschließen, kurz noch etwas essen, dann das Licht ausschalten und einfach nur noch ins Bett fallen? Klingt zwar manchmal durchaus verführerisch, aber Hand aufs Herz: Ein schönheitsförderndes Verhalten ist dies nicht gerade.

Gesundheit

Von Gastautor

Zitronen sind reich an Vitamin C das geheimnis des vitamin c headerbild

Das Geheimnis des Vitamin C

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, Deiner Katze oder Deinem Hund statt einer Fleischmahlzeit eine Kiwi zu reichen? Wahrscheinlich nicht, denn Du könntest gekratzt oder gebissen werden. Tatsächlich gibt es einen guten Grund, warum viele Tiere Vitamin C haltige, frische Lebensmittel verschmähen. Sie brauchen sie schlichtweg nicht. Anders sieht es bei uns Menschen aus. Wir gingen ohne Vitamin C sprichwörtlich vor die Hunde. Doch warum eigentlich?

Gesundheit

Von Gastautor

Spinat im Glas mit Trinkhalm

Doping mit Spinat - Die Wirkung des Inhaltstoffes Ecdysteron

Eine Substanz, die natürlicherweise in Blattspinat vorkommt, hat offenbar Einfluss auf das Muskelwachstum im Training. Das Pflanzenhormon galt unter Leistungssportlern schon länger als „Geheimtipp“, jetzt hat die Welt-Anti-Doping-Agentur eine Studie beauftragt, um die Wirkung des Stoffes zu untersuchen. Die Autoren der Untersuchung sagen: Ecdysteron gehört auf die Liste verbotener Substanzen.

Gesundheit // Ernährung

Von Daniela Kleiböhmer

Auge, Detailaufnahme - Hilfe bei trockenen Augen

Trockene Augen - Auslöser und Symptome

Das „trockene Auge“ ist eine Erkrankung des Tränenapparates und der Augenoberfläche. In Deutschland sind bis zu 15 Millionen Menschen davon betroffen.

Gesundheit

Von Daniela Kleiböhmer

Konzentriert lesende Frau - Guter und schlechter Stress

Guter Stress, schlechter Stress: Wie kann ich unterscheiden?

Sagt man „ich bin im Stress“, weiß sofort jeder was gemeint ist: ausgelaugt sein, mit den Nerven am Ende, den Kopf verloren. Doch nicht immer bedeutet das fast schon gefürchtete Wort Stress etwas Negatives. Denn es gibt ihn in zwei Ausführungen: den guten, eher kurzfristigen Stress (Eustress) und den schlechten, eher langfristigen Stress (Disstress). Beide können ganz unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper und unser Befinden haben.

Gesundheit

Von Gastautor

Einkaufswagen: Schnäppochenjagd macht dick (Symbolbild)

Die Sonderangebot Falle - Schnäppchenjagd macht dick

Der Supermarkt mit all seinen Fertigprodukten, Snacks und Süßigkeiten ist ohnehin ein Minenfeld für alle, die sich gesünder ernähren oder abnehmen möchten. Eine besonders heimtückische Falle für Einkäufer sind einer neuen Untersuchung zufolge Sonderangebote: Schnäppchenjäger sind besonders häufig von Übergewicht betroffen.

Gesundheit

Von Daniela Kleiböhmer

Trockene Haut: Was tun?

„Winter is coming…“ Die Temperaturen werden merklich kühler – und mit dem Jahreszeitenwechsel kann es schon mal sein, dass Eure Haut spannt, sich zusehends trocken anfühlt und Euch vielleicht sogar ein unangenehmer Juckreiz überkommt. Was Ihr tun könnt und wie Ihr Eure Haut aktiv unterstützt, erfahrt Ihr im Folgenden.

Gesundheit

Von Gastautor

Entschleunigung - Frau genießt Aussicht in den Bergen

Entschleunigung - weniger Stress, mehr Zeit im Alltag

Vergleicht man die Vergangenheit mit der Gegenwart fällt auf, dass unsere Welt in den meisten Bereichen immer schneller wächst und sich ständig weiterentwickelt. Die Slow-Bewegung setzt sich diesem Trend entgegen.

Gesundheit

Von Gastautor