Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Einfach mal die Beine hochlegen und nichts tun... 🧘‍♂️ In einer leitungsorientierten Gesellschaft wird Entspannung oft als Faulheit verschrien. Doch wer arbeitet darf sich auch mal treiben lassen – ohne ein Ziel vor den Augen. Im #Orthomolmagazin verraten wir Dir, warum das durchaus Vorteile mit sich bringt. 😉

Es wird wieder Zeit für ein #Gewinnspiel – und dieses Mal sind besonders die Veganer:innen unter Euch gefragt! Wir verlosen 5 Packungen Orthomol Veg one, unser Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung. 💚 Bei Veganern und Vegetariern stehen vor allem Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Daher sind sie mit vielen Mikronährstoffen, wie z. B. Vitamin C und E oder Folsäure sowie sekundären Pflanzenstoffen im Allgemeinen besser versorgt als Mischköstler. 🍒 Andere Nährstoffe, die hauptsächlich über tierische Lebensmittel aufgenommen werden können, können entsprechend zugeführt werden. Du willst beim Gewinnspiel mitmachen? Nichts einfacher als das! 😍 Du musst nur Folgendes machen: 👉 Folge Orthomol auf Facebook 👉 Schreibe in die Kommentare, wie lange Du schon vegetarisch oder vegan lebst. 👉 Wenn Du möchtest, kannst Du noch einen Freund oder Freundin markieren, die dieses Gewinnspiel nicht verpassen darf. Das Gewinnspiel geht bis zum 17.06.2021 um 23:59. Die glücklichen Gewinner:innen losen wir unter allen Teilnehmer:innen aus! Wir wünschen Euch allen viel Glück! Es gelten unsere Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen: www.orthomol.com/de-de/service/gewinnspielbedingungen Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Es wird wieder Zeit für ein #Gewinnspiel – und dieses Mal sind besonders die Veganer:innen unter Euch gefragt! Wir verlosen 5 Packungen Orthomol Veg one, unser Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung. 💚 Bei Veganern und Vegetariern stehen vor allem Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Daher sind sie mit vielen Mikronährstoffen, wie z. B. Vitamin C und E oder Folsäure sowie sekundären Pflanzenstoffen im Allgemeinen besser versorgt als Mischköstler. 🍒 Andere Nährstoffe, die hauptsächlich über tierische Lebensmittel aufgenommen werden können, können entsprechend zugeführt werden. Du willst beim Gewinnspiel mitmachen? Nichts einfacher als das! 😍 Du musst nur Folgendes machen: 👉 Folge @orthomol auf Instagram 👉 Schreibe in die Kommentare, wie lange Du schon vegetarisch oder vegan lebst. 👉 Wenn Du möchtest, kannst Du noch einen Freund oder Freundin markieren, die dieses Gewinnspiel nicht verpassen darf. Das Gewinnspiel geht bis zum 17.06.2021 um 23:59. Die glücklichen Gewinner:innen losen wir unter allen Teilnehmer:innen aus! Wir wünschen Euch allen viel Glück! Es gelten unsere Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen: www.orthomol.com/de-de/service/gewinnspielbedingungen Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. #Orthomol #vegan #vegetarisch

Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben und verdienen deswegen auch unsere Aufmerksamkeit. Franziska von Moeller, Ökotrophologin und Scientific Managerin bei Orthomol, hat im #OrthomolMagazin Fragen zum Thema Gelenkgesundheit und Ernährung beantwortet.

Heute haben wir wieder einen #nutritionfact für Euch und dieses Mal geht es um unsere kognitive Leistungsfähigkeit! 🧠 Verschiedene Nährstoffe können diese nämlich unterstützen – darunter auch Biotin, Magnesium und Jod. Insbesondere für Biotin ist das Ei eine gute Nährstoffquelle. 🥚 Und gerade unser Gehirn braucht Unterstützung. Unsere 100 Milliarden Gehirnzellen wiegen zwar keine anderthalb Kilogramm – benötigen jedoch trotzdem etwa ein Fünftel der Energie unseres gesamten Körpers. 🤯 Studien zeigen, dass eine abwechslungsreiche und frische Kost mit viel Fisch, Gemüse und Obst, ergänzt um pflanzliche Öle, etwas Fleisch und Vollkornprodukte eine gute Basis für die Versorgung des Gehirns liefert. Diese als „Mittelmeerdiät“ bekannte Kostform rüstet das Gehirn am besten mit dem aus, was es braucht, um leistungsfähig zu bleiben. 🐟 Wie esst Ihr Eure Eier am liebsten? Als Rührei, Spiegelei, klassisch gekocht oder ganz anders? 🍳 #Orthomol #Nährstoffe #Brainfood

Wenn wir Stress ausgesetzt sind, läuft bei uns einiges oft schwerfälliger, als wir es uns wünschen. Aber wirkt sich Stress auch auf die Knochenheilung aus? 🤔 Forscher haben sich mit dieser Frage auseinandergesetzt.

Du lieferst ab. Jeden Tag. Egal ob im Beruf oder Haushalt. Du gibst einfach immer 100 Prozent. In Zeiten von hoher Belastung tendieren wir dazu, uns selber zu vergessen und eine ausgewogene Ernährung zu vernachlässigen. Doch gerade, wenn unser Körper viel leistet, braucht er die richtige Unterstützung. ❤️ Orthomol Vital f ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Frauen mit Mikronährstoffen für Nervensystem und Energiestoffwechsel. Es enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin B2, B6, B12, Folsäure, Niacin, Pantothensäure und Magnesium, die zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen. 💤 Du möchtest mehr über das Produkt erfahren? Dann schau doch mal auf unserer Website vorbei! Hier kannst Du mehr über die Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von Orthomol Vital f nachlesen und Deine kostenlose Probe bestellen. 😍 #Orthomol #OrthomolVital #Energiestoffwechsel #Nahrungsergänzungsmittel #Mikronährstoffe

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Kennst Du das Gefühl, wenn Du gestresst bist und gleichzeitig auch Deine Energie zu schwinden scheint? Das kann u.a. an den ausgeschütteten Stresshormonen liegen, die unsere Energiereserven mobilisieren. Die Müdigkeit und Erschöpfung, die sich in stressigen Zeiten langsam einschleichen, sind ein deutliches Zeichen unseres Körpers, wieder etwas langsamer zu machen. Bevor wir weiter Dampf geben, müssen wir erstmal regenerieren. Oft machen wir aber das Gegenteil oder schieben es einfach auf - schließlich kommen irgendwann auch bessere Zeiten. Leider führt das aber eher dazu, dass wir in eine Spirale abrutschen: Stressige Situationen führen zu Müdigkeit, die wiederum lässt uns unsere Aufgaben nicht so erfüllen, wie wir es gerne hätten und wir werden nur noch gestresster. 🤯 Daher lieber auch mal eine Pause einlegen, wenn der Körper es verlangt. Manchmal erscheint das zwar schwer, aber am Ende zahlt es sich garantiert aus! Wie schaffst Du es, Pausen in den Alltag zu integrieren? 🧘 #Übrigens #Alltagsstress #Ruhepausen

Kennst Du das Gefühl, wenn Du gestresst bist und gleichzeitig auch Deine Energie zu schwinden scheint? Das kann u.a. an den ausgeschütteten Stresshormonen liegen, die unsere Energiereserven mobilisieren. Die Müdigkeit und Erschöpfung, die sich in stressigen Zeiten langsam einschleichen, sind ein deutliches Zeichen unseres Körpers, wieder etwas langsamer zu machen. Bevor wir weiter Dampf geben, müssen wir erstmal regenerieren. Oft machen wir aber das Gegenteil oder schieben es einfach auf - schließlich kommen irgendwann auch bessere Zeiten. Leider führt das aber eher dazu, dass wir in eine Spirale abrutschen: Stressige Situationen führen zu Müdigkeit, die wiederum lässt uns unsere Aufgaben nicht so erfüllen, wie wir es gerne hätten und wir werden nur noch gestresster. 🤯 Daher lieber auch mal eine Pause einlegen, wenn der Körper es verlangt. Manchmal erscheint das zwar schwer, aber am Ende zahlt es sich garantiert aus! Wie schaffst Du es, Pausen in den Alltag zu integrieren? 🧘

#Übrigens, wusstest Du, dass durch Zigaretten-Rauch freie Radikale entstehen? 🤔 Die Information, dass Zigaretten nicht gut für unsere Gesundheit sind, gehört inzwischen zum Allgemeinwissen. Aber was sind diese freien Radikale, die mit dem Rauchen in Verbindung gebracht werden? 🚬 Bei freien Radikalen handelt es sich um aggressive Verbindungen, quasi Zwischenprodukte, die bei Stoffwechselprozessen entstehen. Und die Bezeichnung kommt nicht von ungefähr: Freie Radikale können nämlich unsere Zellen schädigen und so auch Entzündungen verursachen. Das bezeichnet man auch als oxidativen Stress, den es zu vermeiden gilt. Bist du Raucher:in oder hast mal geraucht? #Orthomol #Zigaretten #freieRadikale #Wissenschaft

Happy Weekend! 🌼 Ist es nicht verrückt, dass der Mai schon fast vorbei ist? 😱 Erzählt uns in den Kommentaren, worauf Ihr Euch in den kommenden Monaten am meisten freut... 💭 #SonneInDeutschland #Wochenende #Orthomol

Heute Abend! 👉 Teil 1 der kostenlosen Online-Seminarreihe von Orthomol Sport: "Spezifische Mikronährstoffe für die sportliche Leistung". 🏃 Unsere Expert:innen erläutern die Bedeutung von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen für Sportler:innen und beantworten Deine Fragen. Sichere Dir einen der letzten freien Plätze! Infos und Anmeldung: https://www.orthomol-sport.de/online-seminare

Dem Alter davon laufen – das würde man manchmal ganz gerne, oder? 🏃 Arthrose-Patient kennen es nur zu gut: Anlaufschmerzen oder sogar Gelenkschmerzen bei jeder Bewegung. Mal stärker, mal schwächer. Die Gelenke sind hochempfindlich und auch von Verschleiß bedroht. 😣 Dennoch verdienen unsere Gelenke unsere Aufmerksamkeit. Neben Bewegung ist die Ernährung ein wichtiger Baustein für die Gelenkgesundheit. #OrthomolArthroplus ist zum Diätmanagement bei arthrotischen Gelenkveränderungen. Aufgrund seiner Eigenschaften und Merkmale ist Orthomol arthroplus in der Lage, den spezifischen Nährstoffbedarf bei arthrotischen Gelenkveränderungen zu decken. ❤️ Wissenschaftliche Daten belegen, dass die Kombination von Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat, Kollagenhydrolysat, Hyaluronsäure und Omega-3-Fettsäuren sowie Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren sonstigen Stoffen den Ernährungsanforderungen zum Diätmanagement bei arthrotischen Gelenkveränderungen zweckdienlich ist. Du möchtest mehr über Orthomol arthroplus erfahren? 🤔 Dann schau doch mal hier vorbei: https://www.orthomol.com/de-de/produkte/bewegungsapparat/orthomol-arthroplus Dort kannst Du auch eine kostenlose Produktprobe anfordern. 😍

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