Schwanger im Sommer? 5 Tipps, mit denen sie cool bleiben
Ein Sommerbaby – der Traum vieler Frauen. Viele vergessen dabei, dass gerade die letzten Wochen einer Schwangerschaft ganz schön anstrengend sein können. Die heißen Temperaturen in den Sommermonaten können das Ganze noch erschweren. Dicke Beine, heiße Füße – Begleiterscheinungen mit denen viele Schwangere zu kämpfen haben.
Wir wissen, dass die letzten Wochen vor der Geburt mitunter kein Zuckerschlecken sind. Ständig drückt die Blase, es findet sich keine gemütliche Schlafposition und die Sommerhitze macht Dir zusätzlich zu schaffen. Versuch doch mal diese einfachen Tricks, die Dir dabei helfen, auch während Deiner Schwangerschaft gutgelaunt durch den Sommer zu kommen.
Du bist nachts unterwegs, weil Deine Blase Dir keine Ruhe lässt? Super – Fenster auf! In den frühen Morgenstunden weht mit etwas Glück eine frische Brise durch Dein Schlafzimmer.
Und wenn wir schon beim Träumen sind. Kauf dir ein paar luftige, bequeme Sommerkleider. Sie umschmeicheln Deinen Bauch, wachsen einfach mit und sind auch in der Stillzeit praktische Allrounder.
1.Wappne Dich für die Nacht.
Lüfte morgens direkt nach dem Aufstehen das Schlafzimmer, wenn die Luft noch angenehm kühl und erfrischend ist. Danach hältst Du Fenster und Gardinen am besten geschlossen – so bleibt die heiße, stickige Luft draußen.Du bist nachts unterwegs, weil Deine Blase Dir keine Ruhe lässt? Super – Fenster auf! In den frühen Morgenstunden weht mit etwas Glück eine frische Brise durch Dein Schlafzimmer.
2. Stoff aus dem Träume gemacht sind
Kauf Dir ein bequemes und luftiges Nachthemd aus leichter Baumwolle oder Leinen. Der Stoff kühlt die Haut und kann in sehr heißen Nächten sogar die Bettdecke ersetzen. Nachthemden – gerade mit Knopfleiste an der Brust – sind nicht nur in heißen Sommernächten toll. Auch nach der Geburt, wenn Du stillen möchtest, sind sie super geeignet.Und wenn wir schon beim Träumen sind. Kauf dir ein paar luftige, bequeme Sommerkleider. Sie umschmeicheln Deinen Bauch, wachsen einfach mit und sind auch in der Stillzeit praktische Allrounder.