Was tun bei Kinderwunsch? - Tipps zum Schwanger werden
Dein Mann und Du wünscht Euch ein Kind und Du möchtest gerne schwanger werden? Wir verraten Dir, was Du tuen kannst, um Dich optimal vorzubereiten.
Das Thema Kinderwunsch betrifft immer beide Partner. Auf unserer Website findest Du Informationen zum Kinderwunsch bei Frauen sowie dem von Männern.
Generell gilt für beide: Experten weisen immer auf die besondere Bedeutung einer gesunden Ernährung für Paare, die sich ein Kind wünschen, hin. Versucht, so viele wichtige Mikronährstoffe aufzunehmen, wie möglich. Wichtig für Frauen mit Kinderwunsch sind z. B. Folsäure, Jod, Eisen, Magnesium oder Calcium. Auch Omega-3-Fettsäuren spielen eine große Rolle, vor allem Docosahexaensäure, kurz DHA.
Generell gilt für beide: Experten weisen immer auf die besondere Bedeutung einer gesunden Ernährung für Paare, die sich ein Kind wünschen, hin. Versucht, so viele wichtige Mikronährstoffe aufzunehmen, wie möglich. Wichtig für Frauen mit Kinderwunsch sind z. B. Folsäure, Jod, Eisen, Magnesium oder Calcium. Auch Omega-3-Fettsäuren spielen eine große Rolle, vor allem Docosahexaensäure, kurz DHA.