Orthomol Energiestoffwechsel - Kind kämmt Mutter die Haare
Orthomol Energiestoffwechsel bei Kindern & Babies
Orthomol Zahnrad Symbol & gesunde Ernährung

Dem Alltag standhalten

Leistungsfähigkeit, Energie, Konzentration

Der Alltag kann manchmal körperlich und geistig fordernd und kräftezehrend sein. Sowohl für Frauen als auch für Männer. Leistungsfähigkeit, Energie und Konzentration müssen oft auf Knopfdruck abrufbar sein. Nach Phasen der Belastung gilt es aber auch wieder zur Ruhe zu kommen. Zudem kann man seinen Körper in allen Bereichen mit Mikronährstoffe unterstützen.

Mikronährstoffe für Nerven, Gehirn und Energiestoffwechsel

Permanente Erreichbarkeit, Termindruck im Beruf und eine Informationsüberflutung, der man sich kaum entziehen kann, sind Belastungen, denen wir dauerhaft ausgesetzt sind. Die Folgen dieser Belastungsfaktoren können Müdigkeit, Erschöpfung, Nervosität und Abgeschlagenheit sein. Nahezu jeder kennt sie. Wer viel leistet und unter dauerhafter Anspannung steht, sollte auch auf seine Mikronährstoffversorgung achten. Da der Körper Mikronährstoffe größtenteils nicht selber bilden kann, ist die Aufnahme über die Nahrung notwendig. Eine ausgewogene Ernährung kommt im hektischen Alltag oder z. B. während Prüfungsphasen häufig zu kurz. Gerade dann ist jedoch ein Mehr an Mikronährstoffen gefragt.

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Digitalisierung - Wie bleibe ich Mensch?

Die Nutzung digitaler Medien gehört in Deutschland bereits zum gewohnten Alltag. Gewisse Technologien sind sogar gar nicht mehr wegzudenken. Gerade die junge Generation definiert sich immer mehr über den Status ihrer technischen Geräte und diversen Social-Media-Profile. Wie findet man den Ausgleich in einer so technisierten Welt?
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Endlich gut schlafen - Tipps des Schlafexperten Dr. Michael Feld

Einen festen und tiefen Schlaf - davon träumen die meisten. Doch die Realität sieht heutzutage anders aus, denn Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung bestimmen den Alltag vieler Menschen. Und auch die Corona-Krise scheint auch Auswirkungen auf unseren Schlaf zu haben. Im Interview verrät Schlafexperte Dr. Michael Feld seine Tricks und Rituale für eine erholsame Nachtruhe.
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