Eure langen Haare leiden nachts sehr, sind morgens verknotet und schwer zu bändigen? Ihr erfahrt, wie Ihr Eure langen Haare nachts optimal schützt.
In der Nacht regeneriert sich unser Körper und wir kommen zu Kräften. Für unsere Haare sind die Stunden im Bett hingegen oft eine Herausforderung. Jedes Umdrehen und Wälzen strapaziert die Haare. Vor allem lange Haare verknoten dadurch schnell. Spliss, krauses Haar und im schlimmsten Fall sogar Haarbruch können die Folge sein. Wir zeigen Euch, wie Ihr Eure langen Haare nachts optimal schützt und sie zusätzlich pflegen könnt.
Lange Haare: Sechs Tipps für den Schlaf
Damit lange Haare gepflegt und schön aussehen, ist eine schonende Pflege das A und O. Viele Beauties sind sich dessen bewusst und haben ihre Pflegeroutinen an die Bedürfnisse der Haare angepasst. Was dabei jedoch oft zu kurz kommt, ist die Nacht. Wir bewegen uns viel, wodurch lange Haare schnell verknoten. Das wiederum kann Haarbruch und Spliss begünstigen. Unsere sieben Tipps helfen Euch, Euer Haar im Schlaf richtig zu schützen.
Tipp 1: Bürstet Stylingreste abends aus dem Haar
Egal ob Haarspray, Hitzeschutz oder Volumenspray – bürstet die Stylingprodukte vor dem Schlafengehen gründlich aus dem Haar. So beugt Ihr Knoten, Verfilzungen und krauses Haar vor. In der Regel könnt Ihr durch das Bürsten einen Großteil der Rückstände aus dem Haar entfernen. Manchmal reicht das jedoch nicht aus. Wenn Ihr merkt, dass immer noch recht viele Rückstände im Haar sind, wascht Eure Haare lieber noch einmal vor dem Schlafengehen.
Tipp 2: Geht nicht mit nassen Haaren schlafen
Wenn Ihr Eure Haare abends wascht, plant ausreichend Zeit ein, um Eure Haare vor dem Zubettgehen vollständig zu trocknen. Denn durch das Waschen weicht die obere Schuppenschicht der Haare leicht auf. Das macht das Haar empfindlicher gegenüber Reibung während des Schlafs.
Tipp 3: Macht Euch eine Schlaffrisur
Die effektivste Möglichkeit, um Eure langen Haare nachts zu schützen, sind Nachtfrisuren. Flechtet Eure Haare locker zu einem losen Zopf im Nacken zusammen. Ihr könnt auch zwei seitliche Zöpfe flechten, wenn Euch der Zopf im Nacken beim Schlafen stört. Positiver Nebeneffekt: Am nächsten Morgen sind Eure Haare leicht gewellt und in wenigen Handgriffen gestylt.
Alternativ könnt Ihr Eure Haare auf dem Kopf zu einem lockeren Dutt zusammendrehen. Achtet darauf, dass er nicht zu stramm ist, um Eure Haarwurzeln nicht zu sehr zu strapazieren.
Verwendet für das Zusammenbinden der Haare einen weichen Scrunchie. Der übt weniger Druck auf die Haare aus und knickt sie nicht so sehr ab wie herkömmliche Haargummis. Besonders sanft ist ein Scrunchie aus Seide.
Tipp 4: Verwendet einen seidenen Kissenbezug
Ein Kissenbezug aus Seide gilt als besonders schonend für die Haare. Denn die Oberfläche ist sehr glatt. Das reduziert die Reibung auf das Haar, wenn Ihr Euch nachts umdreht. Seide hat aber noch einen weiteren Vorteil gegenüber Kissenbezügen aus Baumwolle. Seide ist nicht so saugfähig wie Baumwolle. Das kann sich positiv auf den Feuchtigkeitsgehalt Eurer Haare auswirken.
Tipp 5: Tragt ein spezielles Haaröl für die Nacht auf
Mit Haarölen bzw. Haarseren könnt Ihr Euren langen Haaren nachts eine Extraportion Pflege gönnen. Gebt eine kleine Menge des Haaröls oder Haarserums in die Längen und Spitzen der Haare. Flechtet oder bindet sie dann locker zusammen. Verwendet unbedingt Pflegeprodukte, die speziell dafür geeignet sind, über Nacht im Haar zu verbleiben. Spart zudem Eure Kopfhaut aus, damit Eure Haare morgens nicht fettig wirken.
Tipp 6: Verwendet eine Schlafhaube
Eine Alternative zum Seidenkissen ist eine Schlafhaube aus Seide. Die Schlafhaube ähnelt einer Mütze, sitzt jedoch deutlich lockerer am Kopf. Eure Haare bleiben unter der Schlafhaube offen. Der Seidenstoff hält die Haare locker zusammen, wodurch sie nicht so leicht verknoten. Zudem schützt die Schlafhaube Eure Haare vor Reibung auf dem Kissen.
