Eine Schwangerschaft ist großes Glück – auch wenn man sich dazu entschlossen hat, Eltern zu werden, klappt das nicht unbedingt sofort. Viele Faktoren sind wichtig, damit sich der erhoffte Kinderwunsch erfüllen kann. Eine bewusste Lebensführung kann die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Deshalb ist es sinnvoll, schon ab dem Kinderwunsch auf die eigene Gesundheit zu achten. Dazu gehört unter anderem eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Mikronährstoffen, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. Entscheidend bei der Kinderwunschplanung ist auch der richtige Zeitpunkt – und das auf verschiedenen Ebenen. Zum einen ist eine Empfängnis nur an den fruchtbaren Tagen der Frau möglich. Zum anderen beeinflusst das Lebensalter die Fruchtbarkeit. In unserer Lebenswelt “Kinderwunsch” begleiten wir Dich durch diese spannende Lebensphase, damit Du gut vorbereitet bist und es möglichst schnell mit der Schwangerschaft klappt. Dabei widmen wir uns auch dem unerfüllten Kinderwunsch und stellen die Möglichkeiten zur Kinderwunschbehandlung und künstlichen Befruchtung vor.
Mit unserem Eisprungrechner kannst Du Deine fruchtbaren Tage anhand der Regelblutung und der Zykluslänge bestimmen. Den Eisprung zu berechnen, kann Dir helfen, die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
"Nestbau beginnt nicht mit der Kinderzimmertapete. Sondern ganz bei mir. Da, wo mein Baby seine ersten Monate verbringt. Ich will die beste Versorgung für mein Kind. Von Anfang an."
So ist bei Kinderwunsch beispielsweise eine ausreichende Versorgung mit dem B-Vitamin Folsäure in den ganz frühen Phasen der Schwangerschaft unverzichtbar, um Fehlbildungen zu vermeiden. Oft weiß die Mutter zu diesem Zeitpunkt noch gar nicht, dass sie schwanger ist. Ärzte empfehlen daher, schon bei Kinderwunsch auf eine gute Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen zu achten.
Schwangerschaft und Geburt werden oft als „die natürlichste Sache der Welt“ bezeichnet. Trotzdem sind sie für den Körper der Mutter ein Kraftakt. Die Versorgung des Kindes mit allen wichtigen Nährstoffen hat oberste Priorität. Versorgungslücken werden aus dem Speicher der Mutter überbrückt, das kann Folgen für die Gesundheit der Mutter haben. Fehlende Bausteine können in sensiblen Phasen der Entwicklung dazu führen, dass der Embryo sich nicht gesund entwickelt.
Ein gesunder Körper, in dem sich die Mutter wohlfühlt, ist die optimale Vorbereitung auf das Abenteuer Elternschaft. Und das beste erste Kinderzimmer für ihr Baby. Nach der Entscheidung für ein Kind kann etwas Zeit vergehen, bis eine Schwangerschaft eintritt. Eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls eine zusätzliche Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen unterstützt die Fruchtbarkeit und damit die Chance, schwanger zu werden. So trägt beispielsweise Zink zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.
