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Für alle, die alles geben

Sportliche Leistungsfähigkeit, Regeneration und Widerstandskraft unterstützen

Ob Freizeitsportler oder wettkampferprobter Profi: Wer Sport treibt, fühlt sich in der Regel nicht nur besser, er lebt auch gesünder. Stress wird schneller abgebaut, Muskeln, Körper und Immunsystem werden gestärkt. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist allerdings, dass die Belastung dem eigenen Fitnessgrad angepasst ist.

Nährstoffbedarf für die Regeneration nach dem Sport richtig decken

Ausgewogenheit ist auch beim Thema Ernährung wichtig. Denn bei einem regelmäßigen und intensiven Training steigt nicht nur der Bedarf an Makronährstoffen wie Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen, sondern auch der an Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen.

Denn sportliche Leistungen sind nicht nur für den Bewegungsapparat, sondern auch für das Herz-Kreislauf-System eine echte Herausforderung. Gemäß dem Motto „Nach dem Sport ist vor dem Sport“ sind ausreichende Regenerationsphasen sehr wichtig, damit sich der Organismus erholen kann.

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