Januar 2021
Auszeit vom Screen: Digital entschleunigen mit „Digital Detox“
Wird der Griff zum Smartphone alle paar Minuten zur Gewohnheit, stört dies auf Dauer Konzentration und Wohlbefinden. Dann ist es Zeit, sich eine digitale Fastenzeit zu verordnen. Welche Strategien des Digital Detox langfristig helfen, erfahren Sie in unserer Checkliste.
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