Konzentration & Co: Wir verraten Dir, wie Du Dein Gehirn fit hältst.
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Über unser Gehirn denken wir nur selten nach. Dabei vollbringt es ununterbrochen Höchstleistungen: Als zentrale Schaltstelle sorgt es dafür, dass unsere Vitalfunktionen reibungslos ablaufen und dass wir unser Leben wahrnehmen und gestalten können – und das halten wir für selbstverständlich. Aber das ist es nicht. Das merken wir zum Beispiel bei hohen Belastungen und Stress. Diese Situationen zeigen, dass auch das Gehirn gute Voraussetzungen braucht, um seine vielfältigen Aufgaben zu erledigen. In der Lebenswelt findest Du Informationen und Tipps, wie Du Dein Gehirn fit halten und Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis fördern kannst.

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