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Hände - jung und alt gemeinsam

Lebenswelten

Leben ist das, was passiert, während Du andere Pläne machst. Also zum Beispiel Pommes im Drive in, während zuhause Kochbücher mit bunten Gemüserezepten auf ihren Einsatz warten. Außerdem wirft das Leben regelmäßig neue Herausforderungen in den Ring. Wachsen, lernen, Eltern werden, Krankheiten überwinden oder gesund altern – jede Lebensphase verlangt dem Körper etwas anderes ab, auch in Sachen Ernährung. 

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Immunsystem stärken

Hier findest Du die 15 hilfreiche Tipps, was Du tun kannst, um Dein Immunsystem zu stärken – von Verhaltenstipps bis zur Versorgung mit den richtigen Mikronährstoffen. Informiere Dich hier über effektive Möglichkeiten.

Wenn Du Dein Immunsystem stärken und Abwehrkräfte aufbauen möchtest, solltest Du die folgenden Tipps unbedingt beachten.

Schwangerschaft & Stillzeit

„Es hat geklappt! In mir wächst ein Baby. Was für ein irres Gefühl. Und was für eine große Verantwortung. Ich will mein Kind beschützen. Und ihm alles geben, was es braucht.“ Wir möchten Dich durch diese einmalige Zeit mit hilfreichen Ratgebern und praktischen Tipps begleiten.

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Geburtsterminrech­ner

Berechne den voraussichtlichen Geburtsermin Deines Baby mit unserem Geburtsterminrechner. Anhand des ersten Tages der letzten Monatsblutung und Deiner Zykluslänge verrät Dir der Geburtsrechner den möglichen Termin.

Geburtsterminrechner: Kalender mit rosa und blauen Notizzetteln

Wechseljahre

„Wechseljahre“ ist so ein seltsames Wort. Als wenn mein Leben bisher gleichförmig verlaufen wäre. Gut, auf die Hitzewallungen könnte ich verzichten. Aber dafür reifen meine inneren Werte. Gelassenheit zum Beispiel. Ich bin auf der nächsten Etappe zu mir selbst.“

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Gesund in den Wechseljahren: Tipps zu Ernährung, Vitaminen & Co.

Wir verraten Dir, wie Du Körper und Geist in Zeiten der hormonellen Umstellung mit Ernährung und Mikronährstoffen unterstützt.

Trendfrisuren im Sommer 2020 Frau lächelnd