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Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Highlights

Aktuelle Beiträge

Erkältungstipps - Heißer Tee in der kalten Jahreszeit
26.11.2021
Gesund durch die kalte Jahreszeit - Tipps gegen Erkältung
Dr. Kathrin Hamann ist niedergelassene Allgemeinmedizinerin aus München und beantwortet uns im Interview die wichtigsten Fragen rund um das Thema Erkältung. 
Gesundheit
Von Gastautor
Ausgerollter Teig, Ausstecherform, Weihnachtsplätzchen
26.11.2021
Alle Jahre wieder: Must-Dos in der Advents- und Weihnachtszeit
Oh du fröhliche … Mit dem ersten Advent wird sie offiziell eingeläutet: Die Weihnachtszeit. Weihnachtsmusik ertönt aus allen Lautsprechern, Geschenkejäger strömen durch die Fußgängerzonen unserer Innenstädte und Spekulatius, Lebkuchen, Glühwein und Co. haben wieder Hochkonjunktur. Damit Ihr die besinnlichste Zeit des Jahres voll auskostet, haben wir für Euch eine Checkliste mit Must-Dos für die Advents- und Weihnachtszeit zusammengestellt.
Gesundheit
Von Robert Hoffmann
25.11.2021
24 Tage Selflove – wie Ihr die Weihnachtszeit richtig „schön“ genießen könnt
Wer kennt’s nicht? In der Vorweihnachtszeit gibt es vieles zu erledigen: Geschenke organisieren, das Weihnachtsessen planen, Plätzchen backen, und und und. Da kann es schon mal stressig werden. Umso wichtiger ist es, dass Ihr zwischen all der Hektik ebenfalls Zeit für Euch und Euer Wohlbefinden einplant, auch wenn es nur fünf Minuten am Tag sind.
Gesundheit
Von Gastautor
24.11.2021
Kinderwunsch: Fünf Tipps zum Schwangerwerden
Du und Dein Partner haben beschlossen, ein Baby zu bekommen? Toll! Schon im Vorfeld – bei Kinderwunsch – kannst Du einiges tun, um Dich und Deinen Körper auf die geplante Schwangerschaft vorzubereiten.
Frauengesundheit
Von Gastautor
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22.11.2021
Tipps für einen kühlen Kopf im Jahresendspurt
Alle Jahre wieder ist die To-do-Liste vieler Berufstätiger zum Jahresende besonders lang. Von wegen ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit! Damit der Jahresendspurt jedoch nicht in totalem Stress ausartet, haben wir für Euch drei Tipps, mit denen Ihr stressfrei durch die letzten Monate des Jahres kommt.
Gesundheit
Von Robert Hoffmann
Lebensmittelampel - Kind zeigt Vater was im Supermarktregal
19.11.2021
Lebensmittelampel - hilfreich für die gesunde Ernährung
Mit dem Nutriscore (umgangssprachlich: Lebensmittelampel) haben sich Experten nach jahrzehntelanger Diskussion auf eine Nährwertkennzeichnung geeinigt. Erfahrungen mit dem System aus anderen Ländern zeigen: Die Signalfarben können auch am Supermarktregal Leben retten – durch bessere Kaufentscheidungen.
Ernährung // Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
15.11.2021
Blaulicht: Alarm für unsere Augen
Vor einem übermäßigen Bildschirmgebrauch wird schon seit längerer Zeit gewarnt. Ein Grund dafür soll das vermeintlich schädliche Blaulicht sein, dass bei der Beleuchtung eines Bildschirms zum Einsatz kommt. Doch was ist an dieser These dran? Ist Blaulicht wirklich schädlich für uns oder ist es nur ein falscher Alarm?
Gesundheit
Von Gastautor
Luftschadstoffe machen die Haare kaputt
12.11.2021
Luftschadstoffe machen die Haare kaputt
Dass Luftschadstoffe der Gesundheit schaden, ist gut belegt. Eine neue Untersuchung zeigt darüber hinaus: Sie sind auch schlecht für die Schönheit, speziell die Haare leiden darunter. Organische Schadstoffe beeinträchtigen die Haarstruktur und können das Haar fleckig und „strohig“ wirken lassen.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
10.11.2021
Skincare-Abendroutine: über das Was, Warum und Wie
Nach einem langen und anstrengenden Tag die Haustür aufschließen, kurz noch etwas essen, dann das Licht ausschalten und einfach nur noch ins Bett fallen? Klingt zwar manchmal durchaus verführerisch, aber Hand aufs Herz: Ein schönheitsförderndes Verhalten ist dies nicht gerade.
Gesundheit
Von Gastautor
Zitronen sind reich an Vitamin C das geheimnis des vitamin c headerbild
10.11.2021
Das Geheimnis des Vitamin C
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, Deiner Katze oder Deinem Hund statt einer Fleischmahlzeit eine Kiwi zu reichen? Wahrscheinlich nicht, denn Du könntest gekratzt oder gebissen werden. Tatsächlich gibt es einen guten Grund, warum viele Tiere Vitamin C haltige, frische Lebensmittel verschmähen. Sie brauchen sie schlichtweg nicht. Anders sieht es bei uns Menschen aus. Wir gingen ohne Vitamin C sprichwörtlich vor die Hunde. Doch warum eigentlich?
Gesundheit
Von Gastautor
09.11.2021
Die fünf besten Tipps für das Wochenbett
Endlich ist es da, Dein Baby! Die Hormone spielen verrückt, Du kannst Dich gar nicht sattsehen an dem kleinen Schatz und Du glaubst vor Glück zu platzen. Doch überschätze Deine Kräfte nicht, rät unsere Hebamme Mone. Schwangerschaft und Geburt können Dich und Deinen Körper nämlich ganz schön strapaziert haben, egal wie unproblematisch sie waren.
Frauengesundheit
Von Gastautor
Spinat im Glas mit Trinkhalm
05.11.2021
Doping mit Spinat - Die Wirkung des Inhaltstoffes Ecdysteron
Eine Substanz, die natürlicherweise in Blattspinat vorkommt, hat offenbar Einfluss auf das Muskelwachstum im Training. Das Pflanzenhormon galt unter Leistungssportlern schon länger als „Geheimtipp“, jetzt hat die Welt-Anti-Doping-Agentur eine Studie beauftragt, um die Wirkung des Stoffes zu untersuchen. Die Autoren der Untersuchung sagen: Ecdysteron gehört auf die Liste verbotener Substanzen.
Gesundheit // Ernährung
Von Daniela Kleiböhmer
Auge, Detailaufnahme - Hilfe bei trockenen Augen
02.11.2021
Trockene Augen - Auslöser und Symptome
Das „trockene Auge“ ist eine Erkrankung des Tränenapparates und der Augenoberfläche. In Deutschland sind bis zu 15 Millionen Menschen davon betroffen.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer
Konzentriert lesende Frau - Guter und schlechter Stress
25.10.2021
Guter Stress, schlechter Stress: Wie kann ich unterscheiden?
Sagt man „ich bin im Stress“, weiß sofort jeder was gemeint ist: ausgelaugt sein, mit den Nerven am Ende, den Kopf verloren. Doch nicht immer bedeutet das fast schon gefürchtete Wort Stress etwas Negatives. Denn es gibt ihn in zwei Ausführungen: den guten, eher kurzfristigen Stress (Eustress) und den schlechten, eher langfristigen Stress (Disstress). Beide können ganz unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper und unser Befinden haben.
Gesundheit
Von Gastautor
Einkaufswagen: Schnäppochenjagd macht dick (Symbolbild)
22.10.2021
Die Sonderangebot Falle - Schnäppchenjagd macht dick
Der Supermarkt mit all seinen Fertigprodukten, Snacks und Süßigkeiten ist ohnehin ein Minenfeld für alle, die sich gesünder ernähren oder abnehmen möchten. Eine besonders heimtückische Falle für Einkäufer sind einer neuen Untersuchung zufolge Sonderangebote: Schnäppchenjäger sind besonders häufig von Übergewicht betroffen.
Gesundheit
Von Daniela Kleiböhmer