Gepflegte Füße und glatte, geschmeidige Haut – das sind für viele Frauen zwei wichtige Must-haves für den Sommer. Und da der schon in den Startlöchern steht, wird es höchste Zeit, unsere Füße und unsere Haut in den Fokus unserer Pflegeroutine zu stellen. Wir geben Euch Tipps für zarte Haut an Rücken, Dekolleté, Armen und Beinen an die Hand und verraten die besten Tricks für schöne Sommerfüße.
Beauty-Programm für Rücken und Dekolleté
Wir beginnen unsere Beauty-Routine mit dem Oberkörper, genauer mit dem Rücken, den Schultern und dem Dekolleté. Am Rücken sitzen viele Talgdrüsen. Diese arbeiten vor allem im Winter und Frühling auf Hochtouren, bedingt durch das ständige Reiben von Wollpullovern auf der Haut, wenig Licht und frische Luft sowie trockene Heizungsluft. Einige Frauen starten daher mit unschönen Hautunreinheiten in den Frühsommer.
Im Gegensatz zur Haut am Rücken ist das Dekolleté hingegen mit sehr wenig Talgdrüsen ausgestattet. Das bedeutet, dass sie sehr schnell Feuchtigkeit verliert, was im Winter und Frühling durch die Heizungsluft noch verstärkt wird. Zeigen wir im Frühsommer dann wieder mehr Haut, wirkt die Haut oft fahl.
Beauty-Tipps für den Rücken
Gönnt Eurer Haut am Rücken und an den Schultern einmal wöchentlich ein sanftes Peeling. Wir empfehlen Euch dafür eine Peelingbürste mit langem Stiel. So erreicht Ihr jede Stelle des Rückens auch ohne fremde Hilfe. Zudem benötigt Ihr keine weiteren Produkte, da die Borsten etwas fester sind. Sie sorgen dafür für einen Peelingeffekt.
Alternativ könnt Ihr aber natürlich auch eine Freundin oder Euren Partner fragen, ob sie/er Euren Rücken verwöhnt. Wenn Ihr zu Unreinheiten am Rücken und/oder auf den Schultern neigt, empfehlen wir Euch zudem, Eure Schultern und Eure Rückenpartie bei jedem Mal duschen mit einem pH-neutralen Waschgel zu reinigen.
Pflege-Tipps für das Dekolleté
Die empfindliche Haut am Dekolleté benötigt eine besonders sanfte Pflege. Reinigt die Haut täglich mit milden Reinigungsprodukten, die feuchtigkeitsspendende Komponenten enthalten. Um trockene Hautschüppchen zu lösen, peelt die Haut einmal die Woche. Geht hier sanft vor, starkes Rubbeln setzt der empfindlichen Haut nur unnötig zu. Cremt das Dekolleté und die Halspartie zudem täglich mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme ein. Ihr könnt dafür gerne auch Eure Creme für das Gesicht verwenden.
Tipps für gepflegte Arme und Achseln
Vor allem die Achseln bekommen bei der Beauty-Routine oft nur wenig Aufmerksamkeit. Das kann sich rechen – und zwar in Form von verstopften Poren, Pickelchen und stumpfen, manchmal sogar verfärbten Hautzellen.
Aber auch sehr trockene Haut an den Armen kann einem die Lust auf T-Shirts, Tops und kurzärmeligen Kleider vermiesen. Einige Frauen leiden zudem vor allem an den Oberarmen unter sogenannte Reibeisenhaut. Dabei bildet sich verstärkt Kreatin, ein Hautprotein, das die Öffnung der Haarfollikel blockiert. Die Haut wirkt dadurch uneben und rau.
Peeling und Pflege für die Achseln
Reinige die Achseln täglich gründlich mit einem milden, pH-neutralen Waschgel. Wendet zudem einmal die Woche ein Peeling an. So öffnet Ihr verstopfte Poren, löst abgestorbene Hautschüppchen und befreit die Achsel von Deo-Ablagerungen. Cremt die Achsel nach dem Peeling mit einem Feuchtigkeitsfluorid ein. Gönnt Eurer Haut unter den Achseln zudem regelmäßig mal eine Deo-Pause.
Wenn Ihr Eure Achseln rasiert, verwendet immer eine scharfe Klinge und Rasiergel. So beugt Ihr Rasierpickel und Rasierbrand vor. Wenn Ihr zu empfindlicher Haut neigt, rasiert Euch lieber abends und tragt dann eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf.
Tricks für glatte Haut an den Armen
Auch wenn die Haut an den Armen recht unempfindlich ist, so solltet Ihr sie für eine schöne Geschmeidigkeit dennoch nach jeder Dusche mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen. Gönnt Euren Ellenbogen zudem eine Extraportion Creme, da sie schnell dazu neigen, spröde zu werden. Wenn Ihr zu Reibeisenhaut neigt, verwendet eine reichhaltigere Creme mit Urea.
Beauty-Hacks für Beine und Füße
Kurze Hosen, Kleider und Röcke, dazu offene Schuhe – diese Kombination schreit nach Sommer. Mit der richtigen Pflegeroutine macht Ihr Eure Beine und Füße bereit für Euren Sommerlook.
Glatte Beine mit diesen Tipps
Damit die Haut an Euren Beinen schön geschmeidig ist, benötigt sie vor allem eines: Feuchtigkeit. Tragt also nach jedem Duschen eine Körperlotion auf. Je trockener Eure Haut an den Beinen ist, desto reichhaltiger sollte sie sein. Die Haut an den Knien ist dicker, wodurch sie schnell spröde wirkt. Die könnt ihr super mit einer konzentrierten Handcreme pflegen.
Achtet beim Rasieren Eurer Beine auf scharfe Klingen und entfernt die Härchen am besten abends. Morgens sind die Beine leicht angeschwollen, wodurch die Haare enger an der Haut anliegen und es schwieriger ist, alle Härchen zu erwischen.
Die wichtigsten Schritte für gepflegte Füße
Gönnt Euren Füßen einmal wöchentlich ein warmes Fußbad für etwa zehn Minuten. So weicht Ihr Hornhaut und Nagelhaut auf. Entfernt dann mit einem Bimsstein Hornhaut an Ballen, Fersen und unter den Zehen. Schiebt nun vorsichtig die Nagelhaut zurück. Schneidet die Fußnägel kurz und trocknet Eure Füße gut ab.
Dann kommt der Feinschliff: Feilt Unebenheiten an den Nägeln glatt und macht, wenn Ihr mögt, eine Pediküre. Cremt Eure Füße danach mit einer reichhaltigen Creme ein.
