Weibliche Fruchtbarkeit durch beste Ernährung optimieren
Kinderwunsch - junges Paar Hand in Hand

Kinderwunsch bei Frauen

"Nestbau beginnt nicht mit der Kinderzimmertapete. Sondern ganz bei mir. Da, wo mein Baby seine ersten Monate verbringt.  Ich will die beste Versorgung für mein Kind. Von Anfang an."




So ist beispielsweise eine ausreichende Versorgung mit dem B-Vitamin Folsäure in den ganz frühen Phasen der Schwangerschaft unverzichtbar, um Fehlbildungen zu vermeiden. Oft weiß die Mutter zu diesem Zeitpunkt noch gar nicht, dass sie schwanger ist. Ärzte empfehlen daher, schon bei Kinderwunsch auf eine gute Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen zu achten.

Schwangerschaft und Geburt werden oft als „die natürlichste Sache der Welt“ bezeichnet. Trotzdem sind sie für den Körper der Mutter ein Kraftakt. Die Versorgung des Kindes mit allen wichtigen Nährstoffen hat oberste Priorität. Versorgungslücken werden aus dem Speicher der Mutter überbrückt, das kann Folgen für die Gesundheit der Mutter haben. Fehlende Bausteine können in sensiblen Phasen der Entwicklung dazu führen, dass der Embryo sich nicht gesund entwickelt.

Kinderwunsch - Frauen - fröhliche junge Frau sitzt auf einer langen Stadttreppe

Ein gesunder Körper, in dem sich die Mutter wohlfühlt, ist die optimale Vorbereitung auf das Abenteuer Elternschaft. Und das beste erste Kinderzimmer für ihr Baby.

Nach der Entscheidung für ein Kind kann etwas Zeit vergehen, bis eine Schwangerschaft eintritt. Eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls eine zusätzliche Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen unterstützt die Fruchtbarkeit und damit die Chance, schwanger zu werden. So trägt beispielsweise Zink zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei. Vor einer geplanten Schwangerschaft ist ein guter Zeitpunkt, einen Zahnarztbesuch zu planen und den Impfstatus prüfen zu lassen.

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